اغلب افراد بر این باورند، سالمندانی نیاز به مراقب دارند که از بیماری خاصی رنج می برند و یا از نظر جسمی برای انجام فعالیت های روزمره زندگی خود به دیگران وابسته اند و یا اختلال شناختی دارند. اما باید با مفهومی به نام پرستار سالمند سالم آشنا شویم.

سالمند سالم فردی است که از نظر جسمانی توان انجام فعالیت های روزمره زندگی را دارد. سوالی که مطرح می شود این است که چرا سالمند سالم نیاز به مراقبت دارد؟

امروزه سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی سالمندان موضوعی است که از طرف محققین، جامعه و خانواده بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

بسیاری از سالمندان به دلیل تنهایی نیاز به پرستار سالمند سالم دارند تا بتوانند با کمک آن ها از انزوای اجتماعی، افسردگی و سایر مشکلات جسمانی که ناشی از تنهایی و عدم حضور در جامعه برای سالمند اتفاق می افتد جلوگیری کنند.

پرستار سالمند سالم که اصطلاحا همدم نیز نامیده می شود دارای تجربه و تخصص در زمینه مراقبت و کار با سالمند است.

پرستار سالمند سالم با ارزیابی نیاز ها، سبک زندگی، علایق و مهارت سالمند برای او برنامه ریزی مناسبی طراحی می کند و سالمند را به پیروی از برنامه مشخص شده تشویق می کند.

پرستار سالمند سالم

مهمترین وظایف  پرستار سالمند سالم
پرکردن اوقات فراغت سالمند

یکی از حساسترین و مهمترین وظایف پرستار سالمند برنامه ریزی برای پر کردن اوقات فراغت سالمند است. زیرا سالمندانی که همسر خود را ازدست داده اند، دور از فرزندان زندگی می کنند و با دوستان خود در ارتباط نیستند به سختی با تغییر در وضعیت خود کنار می آیند.

برخی از فعالیت های مناسب اوقات فراغت سالمندان عبارتند از :
  • تای چی
  • شنا
  • پیاده روی و دو
  • پوگا
  • باغبانی
  • طراحی و نقاشی
  • مسافرت های گروهی
  • یادداشت خاطرات روزانه
  • نوازندگی
  • کیک پزی و آشپزی
  • بافندگی
افزایش قدرت جسمانی سالمند

اگرچه این سالمندان دچار بیماری خاصی نیستند اما تغییرات مرتبط با سن را تجربه می کنند. این تغییرات عملکرد اندام ها را دچار اختلال و کندی می کند و سطح فعالیت سالمند را کاهش می دهد. به همین دلیل پرستار سالمند سالم با گنجاندن برنامه ورزشی مناسب با شرایط سالمند می تواند باعث کاهش سرعت از دست رفتن توان جسمی سالمند شود. از جمله فعالیت های ورزشی مناسب دوران سالمند شامل:

  • تمرین های استقامتی
  • تمرین های کششی
  • تمرین های تعادلی
  • تمرین های آمادی جسمانی

پرستار سالمند سالم

تقویت قوای ذهنی سالمند

انجام بازی و استفاده از روش های نوین برای تقوت حافظه سالمند و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و دمانس از جمله وظایفی است که پرستار سالمند سالم با توجه به تجربه و تخصص خود می تواند از طریق آن به سالمند کمک کند.

جلوگیری از حوادث و آسیب در سالمند

به دلیل کاهش قوای بدنی سالمند و شیوع سقوط در سالمندان تنها، همچنین کاهش قدرت بینایی و شنوایی، احتمال آسیب دیدگی در این گروه سنی بسیار افزایش می یابد. پرستار سالمند سالم با بررسی محیط فیزیکی سالمند و رعایت اصول امنیتی، فراهم کردن تجهیزات مورد نظر و  ایجاد تغییرات نورپردازی، تعبیه دستگیره و… می تواند باعث جلوگیری از آسیب های جبران ناپذیر بسیاری در سالمند شود.

پرستار سالمند سالم

توجه به رژیم غذایی سالمند

تهیه برنامه غذایی سالم و توصیه های رژیمی به سالمند نیز از وظایف پرستار سالمند سالم است. برنامه غذایی مناسب برای سالمند باید شامل فیبر بالا، میوه، غذای کم چرب، پروتئین بدون چربی، مصرف غذای کم نمک و مصرف مکمل کلسیم و ویتامین دی باشد.

میزان موفقیت پرستار سالمند سالم به رابطه بین او و سالمند بستگی دارد. در واقع اصلی ترین وظیفه همدم برقراری رابطه مناسب و صمیمی بر پایه اعتماد و اگاهی از شرایط سالمند است. نگهداری از سالمند سالم اغلب به دلیل تنهایی سالمند صورت می گیرد و پرستار سالمند باید هنر رفع این نیاز سالمند را داشته باشد. در غیر این صورت سالمند با پرستار همکاری نخواهد کرد و تجربه خوشایندی از داشتن پرستار در کنار خود نخواهد داشت.

ما در مجموعه بزرگ سفیر آرامش پرستاران سالمند با تجربه ای را به خانواده ها معرفی می کنیم که می توانند انتظارات سالمند و خانواده را در بالاترین سطح کیفیت برآروده کنند.

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *