طرز صحبت کردن با سالمندان چگونه است؟
وقتی مطالبی را برای فرد سالمند توضیح داده یا پیشنهادی به وی میدهید حتماً به شکل پیشنهاد دوستانه به آنها بگویید و سعی کنید از شکل دستوری مطالب خودداری کنید.
در برخی موارد وقت گذراندن بیشتر با سالمندان دیگر و شرکت در کلاسها و دورههای دیگر میتوانند راهکارهای بسیار خوبی برای بالاتر بردن کیفیت زندگی سالمند باشند. دستور دادن به سالمندان ممکن است باعث ناراحتی و رنجش آنها شود و ایجاد مشکلاتی در روابط با سالمندان کند. بهتر است احترام این افراد حفظ شده و در نهایت با صحبت فرد سالمند را مجاب کنیم تا پیشنهاد ما را اجرا کند.

وظایف پرستار سالمند در منزل چیست؟
پرستار سالمند در منزل شخصی است که به طور ساعتی، روزانه، شبانه و شبانه روزی، وظیفه ی پذیرش مراقبت از سالمند را دارد. برخی از این پرستاران به طور تخصصی ارائه خدمت خواهند کرد و برخی دیگر، از سالمندان مراقبت و نگه داری می کنند.مراقبت در منزل را به پرستاران سفیر آرامش بسپارید.
توجه به سلامت جسمانی سالمند:
با افزایش سن افراد دچار مشکل می شوند به همین دلیل پرستار باید آن ها را ورزش کردن تشویق کند. زیرا بدون ورزش توان جسمی سالمند روزانه کم می شود.
رعایت بهداشت سالمند:
وظیفه افراد مراقب از سالمند، مسواک زدن، کوتاه کردن موی سر و ناخن او، بردن سالمند به دستشویی و حمام و شستن لباس های او است.
دارو دادن به سالمند:
یکی از موارد مهم که با سلامتی سالمندان رابطه ی مستقیم دارد. مصرف به موقع دارو است پس پرستار باید به این امر توجه ویژه ایی داشته باشد.
رسیدگی به سلامت روحی و روانی:
پرستار در منزل باید سالمند را به خواندن روزنامه، کتاب و ورزش کردن تشویق کند.
تغذیه مناسب سالمند:
ایجاد برنامه غذایی سالم و مقوی یکی از مهم ترین وظایف پرستار سالمند در منزل است.
انجام امور منزل:
انجام امور خانه نیز از وظایف پرستار در منزل است. که باید کار های مثل، ظرف شستن، خرید کردن، غذا درست کردن و تمیز کردن منزل را انجام دهد.
پذیرش مراقبت در منزل یک وظیفه ی بسیار مهم است و فردی که این مسئولیت را قبول می کند. باید به درستی وظیفه ی خود را انجام دهد.پرستاران مرکز پرستاری سفیر آرامش، در هر زمان که با آن ها تماس بگیرید، آماده مراقبت و ویزیت در منزل هستند.

تغذیه صحیح در دوران میانسالی و سالمندی کدام است؟
عادات غذایی درست از انواع بیماریها جلوگیری میکنند. بیماریهایی مانند فشار خون، چربی خون، پوکی استخوان و… با تغذیه درست و مناسب قابل پیشگیری هستند. در صورتی که سالمندان تغذیه صحیح و درستی را پیش بگیرند و طبق رژیم غذایی خاصی غذا بخورند قطعاً کمتر در معرض ابتلا به انواع بیماریها قرار میگیرند. از این رو توجه به تغذیه سالمند اهمیت بالایی دارد.
در هنگام نگهداری از سالمندان باید تغذیه آنها به صورت صحیح و درستی انجام شود. تعادل، کیفیت، ارگانیک بودن، تنوع، انرژی و کالریای که فرد سالمند دریافت میکند بسیار اهمیت دارد. بهتر است اصول تغذیهای زیر را در مورد سالمندان حتماً اجرا کنید:
- صبحانه هر روز و با کیفیت مصرف شود
- به مقدار کافی آب نوشیده شود
- از مصرف نمک خودداری شود
- گوشت سفید دست کم یک بار در هفته
- ثابت نگهداشتن وزن
- در وعدههای شام میزان مشخص و متعادلی غذا مصرف شود
- میوه و سبزیجات تازه به صورت متنوع در برنامه غذایی وجود داشته باشد
- مواد چرب مانند گوشت قرمز، جگر، خامه، بستنی و سوسیس و…. تا حد امکان مصرف نشود
- در غذای روزانه این افراد حتما باید فیبر به اندازه کافی وجود داشته باشد. فیبر عاملی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی عروقی است.
در واقع نگهداری از سالمند کاری مهم و بسیار تخصصی است. برای مثال در برخی از سالمندان ممکن است زخمهای بستر در بدن بیمار ایجاد شود. در این هنگام کسی که از سالمند نگهداری میکند بایستی امور معمول شناخت و توانایی شستشو و پانسمان اینگونه زخمها را داشته باشد.
امروزه در شهرهای بزرگ با توجه به مشغله افراد برای تامین نیازهای زندگی، معمولاً وقت چندانی برای نگهداری از سالمند وجود ندارد. امور مربوط به سالمندان در برخی مواقع به قدری زیاد است که همانطور که گفته شد کاری تخصصی و تمام وقت است.
یکی از راههای نگهداری از سالمندان به نحوی که تغذیه و مراقبتهای لازم به طور موثر انجام شود مراجعه به خانههای سالمندان است.
خانههای سالمندان از پرستار حرفه ای و پزشکان استفاده میکنند. در این مکآنها با رعایت اصول بهداشتی و حرفه ای از سالمندان نگهداری میشود.
این مراکز از قدیم مورد استفاده قرار میگرفته و در بسیاری موارد بسیار موثر بودهاند.
ایراد اصلی خانه سالمندان دوری فرد سالمند از محیط خانه و خانواده و احساس تنهایی و بیهودگی و در نهایت افسردگیهای مزمن است که به لحاظ عاطفی فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
یکی از روشهایی که در سالهای گذشته برای نگهداری از سالمندان رایج شده است و بسیار مورد استقبال قرار گرفته است، نگهداری از سالمند در منزل است. در این روش پرستار سالمند بسته به نیاز مراقبتی که وجود دارد به صورت ۲۴ ساعته و یا کمتر از سالمند نگهداری میکند.
معمولاً این خدمات در مراکزی که مجوزهای لازم را کسب کرده اند ارائه میشود. پرستاران و افرادی که برای مراقبت از سالمند اعزام میشوند همگی آموزشهای لازم در بحث را به صورت کامل دیدهاند و میتوانند تمام امور محوله را به صورت کامل و اصولی انجام دهند.
خدمات مختلفی که توسط مراکز ارائه خدمات پرستار سالمند در منزل ارائه میشوند بسته به نیاز و قرارداد تعیین میشوند.
پرستار مراقبتی
در برخی موارد سالمند به صورت تنها زندگی میکند و در طول روز کسی نیست تا از وی نگهداری کند. کارهایی مثل دستشویی رفتن، طبخ غذا، امور شخصی و رسیدگی به نظافت و امور منزل در این دسته قرار میگیرند و پرستار سالمند اعزامی، این کارها را انجام می دهد.
موسسه پرستاری سفیر آرامش
مراکز مختلفی در این زمینه فعال هستند که خدمات با کمیت و کیفیت و هزینه های متفاوتی ارائه می دهند. در رابطه با انتخاب یک مرکز متخصص در تأمین پرستار سالمند بایستی به تجربه، تخصص، سابقه و وسعت خدمات رسانی و اقبال عمومی از مرکز مورد نظر اهمیت بسیاری دارد.
شرکت پرستاری سفیر آرامش به عنوان بزرگترین مرجع رفع تقاضای پرستار سالمند و مراقبت در منزل، از سال ۱۳۹۶ کار خود را شروع کرده است و با در اختیار داشتن دانش و تجربه لازم و کافی در ارائه خدمات بی شائبه با همشریان در سراسر تهران همواره مددکار نگهداری از کودکان، بیماران و سالمندان بوده است.
چه پرستاری در منزل مناسب سالمند است؟
یکی از دوران طبیعی زندگی، دوران پیری است که تمام افراد جامعه باید از افراد پیر حمایت کنند، پرستار سالمند در منزل وظیفه ی نگه داری و مراقبت از آن را دارد، در ادامه ویژگی های پرستار مناسب که در مرکز پرستاری سفیر سلامت آماده خدمت رسانی هست بیان شده است:
- ثبات عاطفی
- صبر
- مهربانی
- تجربه
- دقت
- خلاقیت
- رفتار حرفه ایی
تاثیر ورزش در سلامتی سالمندان و نقش پرستار سالمند در این زمینه
افتادن ، رایج ترین و همچنین خطرناک ترین اتفاق در میان سالمندان است که پرستار سالمند زمین خوردن سالمند را باید همیشه در نظر بگیرد و ریسک این اتفاق را به حداقل برساند . به کار بردن مجموعه ای از نکات زیر توسط مراقب سالمند می تواند باعث پیش گیری از رخ دادن این اتفاق گردد:
نگهدار سالمند زمین خوردن ، باید فرش های کوچک را از سر راه بردارد. همچنین باید تمامی فرش ها را توسط چسب فرش
به زمین بچسباند تا گوشه های آن با ایجاد برآمدگی برای سالمند مانعی ایجاد نکنند. مراقب سالمند زمین حوردن ، باید کنترل کند که تمامی سیم ها و کابل های برق در جای خود و روی برد الکترونیکی هستند و هیچ کدام در محل عبور سالمند قرار ندارند.
برای راحتی رفت و آمد سالمند بهتر است که نگهدار سالمند لوازم خانگی اضافه از سر راه ها بردارد.نرده راه پله ها و دستگیره هایی برای کمک به سالمند در حمام و دستشویی باید نصب شود. مراقب سالمند نیز باید از وجود و سلامت این دستگیره ها و نرده ها اطمینان حاصل کند.
مراقب سالمند زمین خوردن باید همیشه کنترل کند که هیچ برآمدگی و یا وسیله ای در مسیر عبور سالمند نباشد.نور در اتاق ها، راهرو ها، حمام و دستشویی ها باید به اندازه کافی و مناسب باشد. همچنین باید در همه جای خانه چراغ خواب وجود داشته باشد. بررسی این موارد نیز به عهده نگهدار سالمند است.
چگونه یک پرستار سالمند می تواند سالمند را به ورزش کردن ترغیب کند؟
ورزش و فعالیت های بدنی باعث سلامتی قلب ، عضلات و مفاصل شده یک خواب راحت در هنگام شب را برای سالمند به همراه دارد. پس پرستار سالمند زمین خوردن سالخورده را نباید امری عادی طلقی نماید و باید به دنبال روش هایی باشد تا سالمند را (در حد امکان و توان ) فعال نگه دارد. اما بهتر است که پیش از این کار، مراقب سالمند با پزشک معالج سالمند در مورد حدود این فعالیت ها مشورت کند.
نگهدار سالمند با در نظر گرفتن نکات زیر می تواند سالمند تحت مراقبتش را برای داشتن یک زندگی فعال تشویق کند:

مراقب سالمند می تواند یک برنامه منظم برای پیاده روی روزانه با سالمند تنظیم کند. (پیاده روی برای خود مراقب سالمند نیز مفید خواهد بود!)نگهدار سالمند می تواند اجازه دهد تا سالمند در بعضی کارهای خانه مانند گردگیری، آبیاری گیاهان و یا کارهای کوچک دیگر (در حد توان سالمند) به او کمک کند.
اگر سالمند قادر به جابجا شدن نیست، مراقب سالمند باید ورزش های بسیار ساده را برای او در نظر بگیرد، مانند به جلو یا عقب انداختن یک توپ سبک.اگر راه رفتن برای سالمند مشکل است، نگهدار سالمند می تواند به جای پیاده روی، دوچرخه ثابت را برای سالمند در نظر بگیرد. ورزش کردن با دوچرخه ثابت، فشار کمتری را به زانو ها و سایر مفاصل وارد می کند.
بدن سالمند، به خصوص در هوای گرم، باید هیدراته بماند و دچار کم آبی نشود. نگهدار سالمند باید این موضوع را تحت نظر داشته باشد و در طول ورزش، مرتب به سالمند آب یا آب میوه تعارف کند تا سالمند دچار احساس تشنگی نشود.
نکات لازم برای استخدام پرستار در منزل:
زمانی که شما برای مراقبت از سالمند در منزل اقدام به استخدام پرستار می کنید، باید نکات گوناگونی را در نظر داشته باشید و پرستار را از نظر حرفهای و رفتاری بسنجید.
پرستاری که شما می خواهید استخدام کنید، باید بتواند یک رابطه صمیمانه با بیمار داشته باشد و تمام شرایط نگهداری سالمند را درک کند. یک پرستار سالمند در منزل، باید وضعیت بیمار را به درستی ارزیابی کرده و بتواند با توجه به هر وضعیت عکس العمل درست نشان دهد.
همان طور که مستحضر هستید، سلامتی یک فرد در میان است؛ به همین دلیل پرستار سالمند باید نسبت به تمام عکس العمل ها و وضعیت های بیمار هوشیار باشد. پرستار سالمند نباید در ساعت کاری با تلفن همراه صحبت کند و از خوابیدن در ساعت کاری اجتناب کند. وی باید با توجه به زمان و موقعیت مشخص شده در محل کار خود حاضر شود و در زمان تعیین شده بیمار را ترک کند. همچنین باید در هر زمان و در هر شرایط ناگهانی و غیر منتظره آمادگی لازم را داشته باشد.