همانطور که می‌دانید تمام افراد به مرور زمان و با گذشت سن در دوره سالمندی قرار می‌گیرند، که این دوره با تغییرات جسمی و روحی زیادی همراه است، که یکی از موارد مفید برای سالمندان ماساژ درمانی است، با انجام ماساژ درمانی برای سالمندان دردهای مزمن بهبود می یابد همچنین پیشنهاد می شود سالمندانی که هیچ مشکل جسمی و روحی ندارند برای شروع آسان فعالیت های ورزشی ماساژ درمانی را انجام دهن.
ماساژ درمانی موجب افزایش کیفیت زندگی شده و موجب جوان، سالم، و متعادل شدن سالمندان می شود. اما این نکته را باید بدانید که روش های ماساژ درمانی برای سالمندان در مقایسه با ماساژ درمانی جوانان دارای تفاوت‌های زیادی است، شاید انجام تکنیک ها یکسان باشد اما برای ماساژ درمانی سالمندان باید یک سری نکات با توجه به شرایط سالمند و مشورت با پرستار سالمند در نظر گرفته با شود، تا انتهای مطالب همراه ما باشید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست بیاورید.
ماساژ درمانی برای سالمندان
جهت درمان و مدیریت انواع بیماری ها و دردهای سالمندان ماساژ درمانی کاربرد زیادی دارد، این روش درمانی مناسب ترین درمان برای مشکل تنگی عضلانی و آرتروز در سالمندان است. لازم به ذکر است که در صورت درمان نشدن آرتروز سالمند با کاهش فعالیت و افسردگی مواجه می شود به همین علت ما به شما پیشنهاد میکنیم از ماساژ درمانی برای درمان آرتروز سالمند خود استفاده کنید، زیرا موجب بهبود کیفیت زندگی او می شود. ماساژ درمانی دارای روش های زیادی است که در سرعت، عمق، ریتم و جهت تفاوت دارند که باید متناسب با نیاز سالمند تکنیک های ماساژ درمانی را به کار برده شود، در صورتی که ماساژ درمانی به طور استاندارد انجام شود، در یک جلسه تعداد زیادی از نواحی مشکل دار بهبود می یابد. این روش درمانی فواید زیادی دارد و مناسب ترین روش برای کاهش استرس در دوران سالمندی است.
به نقل از وبسایت healthline :
ماساژ درمانی در سالمندان میتواند به بهبود خلق و خو، کاهش استرس، مدیریت درد و موارد دیگر کمک کند. با افزایش سن، بدن نیازهای مراقبتی متفاوتی پیدا می‌کند و ماساژور باید نیازهای سلامت سالمند را قبل از شروع ماساژ در نظر بگیرد. ماساژ سالمندان ممکن است نسبت به ماساژهای معمولی کوتاه‌تر باشد و از تکنیک‌های خاصی متناسب با تاریخچه سلامت و نیازهای فعلی سالمند استفاده کند.
فواید ماساژ درمانی برای سالمندان
برخی از سالمندان به بیماری های گوناگونی مبتلا می شوند، که باید از روش های درمانی مختلفی برای بهبود و کنترل این بیماری ها استفاده کند. همانطور که گفتیم، یکی از مناسب ترین و تاثیرگذارترین روش های درمانی برای درمان بیماری های روحی و جسمی سالمندان ماساژ درمانی است، که در مقایسه با سایر درمان های شیمیایی و دارویی بسیار مقرون به صرفه و اقتصادی است، این روش درمانی در کوتاهترین مدت زمان انجام شده و هیچ گونه عوارضی برای سالمند به همراه نخواهد داشت. ماساژ درمانی برای سالمندان یک روش درمانی بسیار راحت است که تمام افراد با به کارگیری تکنیک های ساده می توانند، این روش درمانی را برای بهبود انواع بیماری های سالمندان انجام دهند. همچنین این روش درمانی به تجهیزات و لوازم جانبی نیاز ندارد. برخی از مهمترین مزایای ماساژ درمانی برای سالمندان شامل موارد زیر است:
- کاهش استرس
- بهبود نگرش ذهنی
- مدیریت درد
- افزایش گردش خون
- بهبود خواب
اثر ماساژ درمانی برای سالمندان در درمان بیماری ها
امروزه برای درمان انواع بیماریها ماساژ درمانی به کار میرود که در ادامه مطالب به چند مورد از مهمترین اثرات ماساژ درمانی در درمان بیماریها اشاره شده است:
1- ماساژ برای درمان درد های مزمن
ماساژ درمانی یکی از روش های موثر برای درمان دردهای مزمن به شمار میرود، لازم به ذکر است که اگر دردی بیش از ۶ ماه ادامه دار باشد درد مزمن بوده که در صورت عدم درمان تبدیل به افسردگی، محدودیت در حرکت و فعالیت می شود. بنابراین با به کارگیری ماساژ درمانی مواد زائد از بدن حذف شده و دمای بافت افزایش می یابد.
2- ماساژ درمانی برای آرتروز
یکی از بیماری های شایع در بین سالمندان، که موجب به وجود آمدن اختلال در مفاصل می شود، آرتروز است، این بیماری دارای درد و سختی می باشد. پرستار سالمند میتواند با انجام ماساژ درد ناشی از آرتروز را کاهش دهد زیرا ماساژ درمانی سبب بهبود گردش خون در محل درد میشود.
3- ماساژ درمانی برای آسیب دیدگی
زمانی که سالمندان دچار آسیب‌دیدگی می شوند در مقایسه با افراد جوان، روند بهبودی کندتری دارن،د که ماساژ درمانی برای درمان آسیب بسیار مفید است، زیرا موجب گردش خون در اطراف ناحیه آسیب دیده شده و روند بهبود سریعتر انجام میشود.
4- بهبود سلامت روان
ماساژ درمانی میتواند به کاهش اضطراب و افسردگی در سالمندان کمک کند. تماس فیزیکی و توجه به بدن میتواند احساس آرامش و رضایت را افزایش دهد. بر اساس مطالعات، افرادی که ماساژ دریافت می‌کنند، معمولاً بهبود قابل توجهی در حالت روحی و روانی خود گزارش می‌کنند. ا
5- فزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی
ماساژ درمانی به افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی در سالمندان کمک می‌کند. با کاهش سفتی عضلات و بهبود گردش خون، این روش میتواند به بهبود توانایی‌های حرکتی سالمندان و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی کمک کند.
6- بهبود خواب
ماساژ درمانی میتواند به بهبود کیفیت خواب سالمندان کمک کند. با کاهش استرس و تنش‌های عضلانی، این روش میتواند به افراد کمک کند تا خواب عمیق‌تری داشته باشند و از خواب بیدار شوند.
7- تقویت سیستم ایمنی
تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. با کاهش استرس و بهبود گردش خون، سیستم ایمنی توانمندتر میشود و افراد کمتر در معرض بیماریها قرار می‌گیرند.
8- کاهش تنش و استرس
ماساژ به کاهش سطح استرس و تنش‌های روزمره کمک می‌کند. این موضوع به ویژه برای سالمندانی که ممکن است با تنش‌های ناشی از تغییرات زندگی مواجه باشند، اهمیت دارد.
نکات مهم در ماساژ درمانی سالمندان
یک ماساژور باید نکات متعددی را برای افراد مسن در نظر بگیرد تا تجربه‌ای ایمن و مفید فراهم کند. به برخی از مهمترین این نکات در ادامه اشاره میکنیم:
- وضعیت کلی سلامت: ماساژور ابتدا وضعیت کلی سلامت فرد را بررسی می‌کند و سوالاتی درباره سطح فعالیت و وضعیت سلامتی می‌پرسد.
- شرایط پزشکی: ضروری است که ماساژور از هرگونه شرایط پزشکی مزمن مانند آرتروز، سرطان، مشکلات گردش خون، دیابت، مشکلات گوارشی در سالمندان یا بیماری‌های قلبی مطلع باشد.
- داروها: اگر فرد داروهای خاصی برای درمان شرایط پزشکی خود مصرف می‌کند، باید این موضوع به ماساژور اطلاع داده شود تا ماساژ را متناسب با تأثیرات داروها تنظیم کند.
- وضعیت پوست: با افزایش سن، ضخامت و قابلیت کشش پوست تغییر می‌کند، بنابراین ماساژور باید متوجه باشد که چقدر فشار را میتواند با ایمنی به پوست اعمال کند.
- آستانه درد: سالمندان ممکن است به دلیل کاهش گردش خون یا شرایط پزشکی، درد را به طور متفاوتی احساس کنند. بنابراین، ضروری است که ماساژور از حساسیت فرد به درد مطلع باشد.
- تنظیم دما: ممکن است به گرمازدگی در سالمندان یا احساس سرما حساس‌تر شوند و این مسئله باید به ماساژور اطلاع داده شود.
سخن پایانی
