بی حسی در دست ها که ممکن است در یک یا هر دو دست حس شود، بهطور معمول توسط بیماران به صورت احساس گزگز، احساس شوک الکتریکی، از دست دادن حس یا سوزن سوزن توصیف میشود. این حالت، که معمولاً به بیحسی در بازو و دست اشاره دارد، یکی از شایعترین مشکلاتی است که افراد با آن مواجهاند. این احساسات میتوانند در تمام ناحیه دست، قسمت بالایی آن، کف دست یا محدودهای از انگشتان ظاهر شوند.
در این مقاله قصد داریم به طور جامع به بررسی عواملی که موجب بیحسی در دست میشوند، بپردازیم و همچنین راهکارهایی برای پیشگیری از این وضعیت ارائه خواهیم داد. فراموش نکنید که با استخدام پرستار در منزل بهترین امکانات درمانی را در اختیار خواهید داشت.
بی حسی در دست ها نشانه چیست؟
بی حسی دستها میتواند نشانههای مختلفی داشته باشد و معمولاً به مشکل عصبی یا عروقی اشاره دارد. برخی از نشانههای شایع و علت بی حسی دست راست و چپ عبارتند از:
- فشردگی عصب: مشکلاتی مانند سندرم تونل کارپالی که در آن عصب مدین در مچ دست فشرده میشود.
- دیابت: دیابت میتواند منجر به آسیب عصبی و احساس بیحسی و سوزنسوزن شدن شود.
- کمبود ویتامین: کمبود ویتامین ب12 یا ویتامینهای دیگر ممکن است باعث بیحسی شود.
- مشکلات گردن: آسیب دیدگی یا دیسکهای گردنی میتواند فشار به اعصاب موجود در گردن وارد کرده و بیحسی ایجاد کند.
- مشکلات عروقی: بیحسی در دست میتواند نشانه کاهش خونرسانی به دستها باشد.
- بیماریهای خودایمنی: برخی بیماریها مانند تندونیت یا روماتیسم ممکن است بیحسی ایجاد کنند.
به نقل از وبسایت clevelandclinic :
بیحسی در دستها، که به آن پارستزی نیز گفته میشود، میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از فشردگی موقت عصبها گرفته تا شرایط جدی پزشکی مانند سندرم تونل کارپال، دیابت یا اماس (مولتیپل اسکلروزیس). علل شایع شامل آسیب به عصبها، دیسکهای فتقدار و جریان خون ضعیف است. برای تشخیص علت، پزشکان ممکن است آزمایشهایی مانند آزمایش خون، سیتی اسکن یا امآرآی انجام دهند. گزینههای درمانی بسته به علت متفاوت است و ممکن است شامل دارو، تغییرات سبک زندگی یا جراحی باشد. اگر بیحسی مداوم باشد یا با علائمی مانند گیجی یا فلج همراه شود، نیاز به مراجعه فوری به پزشک است.
علائم بروز بی حسی در دست ها
بی حسی در دست ها، چه بی حس شدن دست چپ چه راست، میتواند ناشی از عوامل مختلفی بوده و ممکن است با علائم دیگری همراه باشد. برخی از علائم بی حسی در دستها عبارتند از:
- کاهش حس: احساس کمحسی یا از دست دادن حس در انگشتان یا تمام دست.
- سوزن سوزن شدن: احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در دستها.
- ضعف عضلانی: احساس ضعف در قدرت گرفتن اشیاء یا نگهداشتن آنها.
- درد: ممکن است احساس درد یا ناراحتی در حین حرکت دادن دستها داشته باشید.
- احساس سردی یا گرمی: ممکن است حس کنید که دستها یا انگشتان شما سردتر یا گرمتر از حد معمول هستند.
- تغییر رنگ: در برخی موارد، ممکن است تغییر رنگ (مانند کبود یا قرمز شدن) در دستها مشاهده شود.
علت و دلایل بی حسی در یک یا هر دو دست
علت بی حسی دست راست و چپ میتواند متنوع و متفاوت باشد. برخی از این علل عبارتند از:
- فشردگی عصب: شرایطی مانند سندرم تونل کارپال که در آن عصب مدین در مچ دست تحت فشار قرار میگیرد، میتواند باعث بیحسی شود.
- آسیب به عصب: آسیب دیدن عصبها به دلایل مختلف، مانند ضربه، التهاب یا جراحی، میتواند منجر به بیحسی شود.
- مشکلات گردن: مشکلاتی مانند فتق دیسک یا تنگی نخاع در ناحیه گردن میتواند بر روی اعصاب اثر بگذارد و باعث بیحسی در دستها شود.
- اختلالات عروقی: جریان ناقص خون به اندامها به دلیل مشکلات قلبی یا عروقی میتواند باعث بیحسی شود.
- دیابت: نوروپاتی دیابتی که عصبها را تحت تأثیر قرار میدهد، نیز میتواند به بیحسی منجر شود.
- مشکلات متابولیکی: کمبود ویتامینها (مانند ویتامین B12) یا اختلالات تیروئیدی میتواند تأثیرگذار باشد.
- استرس و اضطراب: شرایط روحی میتواند باعث ایجاد احساس بیحسی در دستها شود. استرس در سالمندان بخصوص بسیار شایع است که باید کنترل شود.
- عوامل روانی و هیجانی (مثل عصبانیت): بی حس شدن دست هنگام عصبانیت میتواند به دلیل کاهش موقت جریان خون و فشار روی اعصاب ایجاد شود.
دلیل بی حس شدن دست راست
علت بی حس شدن دست راست میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که شایعترین آنها فشار روی عصبها، مشکلات ستون فقرات گردنی یا اختلالات گردش خون است. شرایطی مانند سندرم تونل کارپال، آرتروز گردن، یا دیسک گردن میتوانند باعث فشار روی عصبهای مسئول حس و حرکت دست راست شوند. همچنین کمبود برخی ویتامینها مثل ویتامین B12 و مشکلات عصبی ناشی از دیابت یا بیماریهای سیستم عصبی مرکزی هم از دیگر دلایل احتمالی هستند. اگر بیحسی مداوم یا همراه با ضعف و درد باشد، لازم است حتماً به پزشک مراجعه و علت را بررسی کرد.
علت بی حس شدن انگشتان دست چپ
بیحسی انگشتان دست چپ میتواند به دلایل مختلفی از جمله فشردگی یا آسیب به اعصاب محیطی، مشکلات ستون فقرات گردنی، یا اختلالات گردش خون ایجاد شود. شایعترین علت آن فشار روی عصب اولنار یا مدیان است که ممکن است در اثر وضعیت نامناسب دست، خواب رفتگی یا بیماریهایی مانند سندرم تونل کارپال یا دیسک گردن رخ دهد. در مواردی مانند دیابت یا کمبود ویتامینهای گروه B (خصوصاً B12)، این حالت بیشتر دیده میشود. اگر بیحسی مداوم باشد یا همراه با درد و ضعف عضلانی، مراجعه به پزشک توصیه میشود.
سایر دلایل در جدول زیر آورده شده است:
| سندرم های پارانئوپلاستی سیستم عصبی | بیماری های مغز و سیستم عصبی |
| صدمات ناشی از ضربه | آمیلوئیدوز |
| آسیب شبکه بازویی | اسپوندیلوز گردن رحم |
| سندرم تونل کارپال | سندرم گیلن باره |
| سندرم تونل حفره ای | دیابت |
| سرمازدگی | نوروپاتی محیطی |
| شرایط مزمن | آسیب نخاعی |
| اختلال مصرف الکل | سکته |
| بیماری های عفونی | اسکلروز چندگانه |
| بیماری لایم | بیماری رینود |
| سیفلیس | سندرم شوگرن |
درمان بی حسی دست راست و چپ
بیحسی دستها که به آن «سوزن سوزن شدن» نیز گفته میشود، معمولاً ناشی از فشار بر عصبها، مشکلات گردنی، اختلالات گردش خون یا کمبود ویتامینها است. برای درمان این وضعیت، روشها بسته به علت متفاوت هستند، اما راهکارهای عمومی شامل موارد زیر میشوند:
شناسایی علت بی حسی دست ها
اولین قدم در درمان بیحسی دست ها، شناسایی علت آن است. برخی از علل ممکن شامل:
- فشردگی عصب: مانند نشانگان تونل کارپال.
- آسیبدیدگی عصب: ناشی از آسیبهای تصادفی یا جراحی.
- رگهای خونی: مشکلات در جریان خون به دلیل بیماریهای عروقی.
- بیماریهای سیستمیک: مانند دیابت، سندرم گیاهان، یا بیماریهای خودایمنی.
- کمبود ویتامینها: به ویژه ویتامین B
درمان های عمومی
درمانهای عمومی بستگی به علت بی حسی دست ها دارند و میتوانند شامل موارد زیر باشند:
درمان های فیزیکی
- فیزیوتراپی: کمک به تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی.
- ماساژ: میتواند در کاهش تنش در عضلات و عصبها موثر باشد.
درمان خانگی بی حسی دست چپ و راست
این موارد عملی و ساده بیشتر موقتی و کمکی هستند و هدفشان کاهش فشار روی عصبها و بهبود گردش خون است. البته باید همیشه تأکید کرد که اگر بیحسی طولانی یا شدید باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
- ماساژ ملایم دست و انگشتان: تحریک گردش خون و کاهش تنش عصبی.
- حرکات کششی و نرمش دست و مچ: مثل باز و بسته کردن انگشتان یا چرخش مچ.
- تغییر وضعیت خواب و نشستن: جلوگیری از فشار طولانی روی عصبها (مثلاً دست زیر سر نگذارید).
- استفاده از کمپرس گرم: افزایش جریان خون در ناحیه دست و کاهش گرفتگی عضلات.
- تمرینات سبک روزانه: گرفتن توپ نرم یا حرکت دادن انگشتان به صورت مکرر.
- کاهش استرس و عصبانیت: تنفس عمیق یا تکنیکهای آرامسازی میتواند بیحسی موقت را کم کند.
داروها
- مسکنها: برای کاهش درد.
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): میتوانند به کاهش التهاب کمک کنند.
- داروهای مخصوص برای بیماریهای عصب: مانند داروهای ضدافسردگی یا ضدصرع که در درمان درد عصبی موثر هستند.
تغییرات سبک زندگی
- استراحت و اجتناب از فعالیتهای مکرر: فشردن بیش از حد دستها میتواند وضعیت را بدتر کند.
- مکانیزمهای راحتی: استفاده از کیتهای حمایتی یا مچبند برای حمایت از دست و مچ.
- تمرینات ورزشی: تمرینات نرمشی میتوانند به بهبود circulation و تقویت عصبها کمک کنند.
روشهای تخصصی
اگر درمانهای غیرجراحی مؤثر نباشند، ممکن است پزشک به روشهای زیر روی آورد:
- تزریق کورتیزون: برای کاهش التهاب و فشردگی عصب.
- عمل جراحی: در مواردی که فشردگی عصب شدید باشد یا دلیل بیحسی نیاز به جراحی داشته باشد.
مشاوره پزشکی
اگر علت بی حسی دست چپ و راست مشخص نبوده و بی حسی مداوم یا شدید بود، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود. فراموش نکنید که تشخیص دقیق و درمان به موقع سبب جلوگیری از عوارض جدی خواهد شد.
درمان بیحسی دستها بستگی به علت آن دارد. با شناسایی صحیح و اجرای درمانهای مناسب، اکثر موارد میتوانند بهبود یابند. در صورتی که نشانهها ادامه داشتند یا تشدید شدند، مراجعه به پزشک امری ضروری است.
برای بی حسی دست چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
همهی افراد ممکن است در مواقعی احساس بی حسی در دست ها، مورمور شدن یا سوزشی در نواحی مختلف بدن خود تجربه کنند. این حالت بهویژه ممکن است پس از نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی به وجود آید و معمولاً طی چند دقیقه قابل حل است. با این حال، اگر این علائم بهطور ادامهدار وجود داشته باشند و دلیلی واضح برای آنها نباشد، بهخصوص اگر به همراه سرگیجه، انقباضات عضلانی یا جوشهای پوستی ظاهر شوند، لازم است که به یک پزشک مراجعه کنید. در چنین شرایطی، بررسی علت و انتخاب روش مناسب برای درمان بی حسی انگشتان دست اهمیت دارد. توجه شود که این مسئله با درد مفاصل انگشتان متفاوت است.
علاوه بر این، اگر حس کنید که علائم بیحسی و مورمور شدن در پاها در حین راه رفتن افزایش مییابد یا اگر بهطور مکرر نیاز به ادرار کردن دارید، باید هرچه سریعتر با یک پزشک مشورت نمایید.
گاهی اوقات، این احساسات میتوانند نشانهای از آسیب یا بیماریهای جدیتر باشند. در صورتی که به تازگی دچار آسیب در نواحی سر، گردن یا کمر شدهاید، یا اگر توانایی حرکت یا راه رفتن را از دست دادهاید، باید به اورژانس مراجعه کنید. همچنین، از دست دادن هوشیاری، حتی برای مدت کوتاهی نیز یک علامت هشداردهنده بوده که نیازمند بررسی پزشک است.
سخن پایانی
در این مقاله نکات بسیار کاربردی و جامع درباره بی حسی دستها بررسی کردیم. حال با علائم و دلایل بروز این عارضه آشنا شدید و اطلاعات کاملی در این باره در اختیار دارید. چنانچه علائم بی حسی در دست ها مداوم یا شدید باشند، توصیه میشود به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی و درمان مناسب انجام شود. بیحسی ممکن است ناشی از مشکلاتی مانند فشردگی عصب، دیابت، مشکلات عروقی یا بیماریهای دیگر باشد.
سوالات متداول
بی حسی در دست ها به چه شکل است؟
بی حسی در دست نشان دهنده از دست دادن حس یا احساس در دست یا انگشتان است. ممکن است در کنار تغییرات دیگر، مانند احساس سوزن سوزن شدن، احساس بی حسی در دست ها داشته باشید. بازو، دست یا انگشتان شما ممکن است احساس ضعف یا بیحسی کنند.
دلایل احتمالی بیحسی دستها چیست؟
بیماری های مغز و سیستم عصبی، اسپوندیلوز گردن رحم، سندرم گیلن باره، سندرم های پارانئوپلاستی سیستم عصبی و نوروپاتی محیطی دلایل احتمالی دست ها میتوانند باشند.
بی حسی دستها چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
به تدریج شروع یا بدتر شود و ادامه یابد در این صورت به سایر نقاط بدن سرایت میکند و هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، در این موارد به پزشک سریعا مراجعه کنید.
آزمایش های اساسی و اصلی در تشخیص درست بیحسی دستها چیست؟
شمارش گلبول های خون، آزمایشات عملکرد تیروئید، آزمایش سطح ویتامین ها، گزارش سم شناسی و آزمایش سطح الکترولیت میباشد.
آیا بیحسی دستها همیشه نشانه یک مشکل جدی است؟
بیحسیهای موقت معمولاً ناشی از فشردگی عصبها یا وضعیتهای مقطعی مانند خواب نادرست هستند. اما اگر بیحسی طولانیمدت یا همراه با علائم دیگر باشد، باید به پزشک مراجعه کرد.
چگونه میتوان بیحسی دستها را درمان کرد؟
درمان بستگی به علت بیحسی دارد. میتوان شامل فیزیوتراپی، تغییر در عادات روزانه (مثل اصلاح وضعیت نشستن)، مصرف داروهای ضد التهاب، یا در موارد شدید، عمل جراحی باشد. مشورت با پزشک برای تشخیص صحیح ضرورت دارد.
علت بی حسی دست از ارنج به پایین چیست؟
بیحسی دست از آرنج به پایین ممکن است به دلیل فشار بر اعصاب، مشکلات گردن، عوامل عروقی، نقص در سیستم عصبی یا صدمات باشد.
کمبود کدام ویتامین باعث بی حسی صورت میشود؟
کمبود ویتامینهای گروه B، بهویژه ویتامین B12 و B1، میتواند باعث بیحسی و گزگز در صورت و سایر نواحی بدن شود. این ویتامینها در سلامت اعصاب نقش حیاتی دارند و کمبودشان ممکن است به نوروپاتی محیطی منجر شود.
علت سوزن سوزن شدن انگشتان دست راست چیست؟
سوزنسوزن شدن انگشتان دست راست معمولاً به دلیل فشار روی عصب (مثل سندروم تونل کارپ یا مشکلات گردن) یا کمبود ویتامین B12 ایجاد میشود. در صورت تداوم یا ضعف عضلات، مشاوره با پزشک ضروری است.
علت بی حس شدن دست راست چیست؟
بیحسی دست راست معمولاً به دلایلی مثل فشار روی اعصاب محیطی (مانند سندرم تونل کارپال)، مشکلات گردن (فتق دیسک یا آرتروز گردن)، یا اختلالات گردش خون ایجاد میشود. همچنین کمبود ویتامین B12، دیابت، و آسیبهای فیزیکی هم میتوانند نقش داشته باشند. اگر این حالت طولانیمدت یا همراه با علائم دیگری مثل درد یا ضعف عضلانی باشد، بهتر است توسط پزشک بررسی شود.
بی حسی دست راست نشانه چیست؟
میتواند نشانه مشکلات عصبی، گردن، گردش خون یا فشار طولانی روی اعصاب باشد و نیاز به بررسی پزشک دارد.
بی حس شدن دست هنگام عصبانیت نشانه چیست؟
در اثر استرس و افزایش فشار عصبی، جریان خون و عملکرد اعصاب تغییر کرده و باعث بیحسی موقت میشود.
درمان بی حس شدن انگشتان دست راست چگونه است؟
بسته به علت، شامل ورزش دست، بهبود وضعیت نشستن و خوابیدن، کاهش فشار بر عصب و در موارد جدی مراجعه به پزشک است.
درمان خانگی بی حسی دست چپ چیست؟
حرکت و ماساژ ملایم دست، تغییر وضعیت خواب و استفاده از کمپرس گرم میتواند موقتا کمک کند.
علت بی حس شدن انگشتان دست در خواب چیست؟
معمولاً به خاطر فشار روی عصبهای دست یا مچ هنگام خوابیدن در وضعیت نامناسب رخ میدهد.
ممنون
ممنون