مرگ ناگهانی نوزاد وضعیتی است که یک نوزاد به طور غیر منتظره و بدون دلیل واضح می میرد، به این پدیده سندرم مرگ ناگهانی در دوران نوزادی (SUDI) می گویند. SUDI شامل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و حوادث مرگبار خواب است. به همین علت والدین و پرستار کودک باید خیلی به این موضوع توجه کرده و اقدامات لازم را انجام دهند.
اقداماتی جهت جلوگیری از افزایش مرگ ناگهانی نوزاد
اقدامات ساده ای وجود دارد که می تواند خطر مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش دهد، که در این مقاله به بیان آن پرداخته ایم :
-
نوزادان را به پشت بخوابانید
این ایمن ترین وضعیت برای خوابیدن نوزادان سالم است. اگر نوزادان به پهلو یا شکم بخوابند، احتمال مرگ ناشی از SUDI از جمله SIDS و حوادث مرگبار خواب بیشتر است.
هنگامی که کودک می تواند بغلتد (حدود 4 تا 6 ماهگی)، بهتر است که به این وضعیت خواب کودک ادامه دهید ،اما اجازه دهید کودک شما موقعیت خواب خود را پیدا کند.
-
سر یا صورت نوزادان در هنگام خواب پوشانده نشود
کودک را پایین تخت خواب قرار دهید، به طوری که پاهای او نزدیک به انتهای تخت باشد. ملحفه‌های تخت را به‌طور محکم در زیر تشک قرار دهید تا نتوانند سر کودک را بپوشانند. می توانید به جای پتو از یک کیسه خواب نوزاد استفاده کنید.
-
از کشیدن سیگار خودداری کنید
شواهد قوی وجود دارد مبنی بر اینکه قرار گرفتن در معرض دود به نوزادان آسیب می رساند و سیگار کشیدن در دوران بارداری و پس از تولد خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و حوادث مرگبار خواب را افزایش می دهد.
ارتباط بین مرگ ناگهانی نوزاد و سیگار کشیدن حتی زمانی که والدین دور از نوزادشان سیگار می کشند قوی است.
اگر می‌خواهید سیگار را ترک کنید و برایتان سخت است، با یک متخصص در زمینه ترک اعتیاد تماس بگیرید. همچنین می‌توانید با یک روانشناس در مورد مشکلاتی که باعث عدم ترک سیگار می شود گفتگو نمایید و راه حل مناسب پیدا کنید .
پیشنهاد مقاله : علائم انسداد روده در کودکان
-
از تختی استفاده کنید که مطابق با استانداردهای ایمنی باشد
تنها تخت‌خواب‌هایی که با استانداردهای ایمنی دقیق ساخته شده‌اند ، به اندازه کافی برای کودک شما مناسب هستند.
تخت‌خواب‌هایی که استاندارد های لازم را دارند معمولا یک برچسب واضح دارند که مشخصات تخت را به صورت کامل توضیح داده اند .
در هر شرایطی لازم است تخت خواب را برای ایمن نگه داشتن نوزاد، بررسی کنید که با استانداردهای فعلی مطابقت داشته باشد.
تخت‌خواب‌هایی که استانداردها را رعایت نمی‌کنند، خطرات زیادی دارند، از جمله استفاده از رنگ حاوی سرب، شکاف‌هایی که کودکان ممکن است در آن گیر کنند، و کناره‌هایی که خیلی پایین هستند و کودکان می‌توانند از آن بالا بروند.
-
با کودک در یک اتاق بخوابید
کودک را در سال اول زندگی یا حداقل در شش ماه اول، برای خواب روزانه و شبانه در تختخواب و در اتاق خواب تنها نگذارید و سعی کنید که همیشه در این شرایط در کنار او باشید .
-
به نوزاد خود شیر دهید
شیردهی بیش از نیمی از خطرات سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و حوادث مرگبار خواب را کاهش می دهد. صرف نظر از اینکه کودک شما از شیر مادر تغذیه می کند یا با شیشه شیر، پیروی از روش های خواب ایمن بسیار مهم است.
-
از وسایل اضافه در تخت استفاده نکنید
از ضربه گیر تخت، اسباب بازی های نرم، بالش، تشک، پوست گوسفند یا پشم بره در جایی که کودک شما می خوابد استفاده نکنید.
نوزادان ممکن است با غلتیدن یا پوشیده شدن توسط این اجسام نرم خفه شود یا بیش از حد گرم شود.
-
از تشک سفت و مناسب استفاده کنید
اطمینان حاصل کنید که هیچ شکافی بین تشک و لبه تختخواب وجود ندارد، زیرا ممکن است که سر کودک در آن قسمت گیر کند.
اگر از تخت قابل حمل استفاده می کنید، فقط از تشک سفت، نازک و مناسب همراه آن استفاده کنید. هرگز تشک دوم را به تخت کودک اضافه نکنید.
-
کودک را روی کاناپه یا زیر پتوهای بزرگ نخوابانید
خوابیدن روی مبل ، با یا بدون شخص دیگر ، برای نوزادان بسیار خطرناک است. همچنین از ملافه های موقت مراقبت کنید.
موقعیت هایی که ممکن است کودک در خطر باشد شامل قرار گرفتن بین تشک و دیوار، گیر کردن بین بالش ها یا کوسن ها یا سر خوردن زیر پتوهای بزرگ است.
همچنین توصیه نمی شود کودک بدون نظارت دیگران در کالسکه بخوابد.
-
لباس گرم مناسبی را به کودک بپوشانید
گرمای بیش از حد یک عامل خطر برای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است و باعث حوادث مرگبار خواب می شود .
یک نکته مهم در مورد پوشاک کودک در هنگام خواب این است که ابتدا به این فکر کنید که خودتان در این دمای اتاق چه لباسی را در رختخواب می پوشید و از آن به عنوان راهنما استفاده کنید.
اگر از کیسه خوابی مناسب برای محیط خواب نوزادتان استفاده می کنید، به ملحفه یا پتو روی آن نیازی ندارید.
سر و صورت کودک را بدون پوشش نگه دارید زیرا این کار به کودک اجازه می دهد خنک شود و بیش از حد گرم نشود. اگر دست و پای کودکتان اندکی خنک است نگران نباشید زیرا این حالت طبیعی است.
-
اطمینان حاصل کنید که پرستار نوزاد می داند چگونه در برابر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد محافظت کنند
بهتر است اطمینان حاصل نمایید که سایر افراد، حتی پرستاران حرفه ای کودک، از شیوه های خواب ایمن نوزاد اطلاع دارند.
امکانات خواب در محیط مراقبت از کودک را به دقت بررسی نمایید تا مطمئن شوید که کودک در وضعیت ایمن برای خواب قرار می گیرد.
همچنین قبل از اینکه برای اولین بار کودک را با پرستار کودک تنها بگذارید است از او در مورد روش چیدمان مناسب تخت در زمان خواب نوزاد سوالاتی بپرسید تا میزان اطلاعات او را در این زمینه ارزیابی نمایید .
سخن پایانی
مرکز پرستاری سفیر آرامش با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.
کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند ، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید.
سوالات متداول
تاثیر خواباندن نوزادان را به پشت برای جلوگیری از مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟
این ایمن ترین وضعیت برای خوابیدن نوزادان سالم است. اگر نوزادان به پهلو یا شکم بخوابند، احتمال مرگ ناشی از SUDI از جمله SIDS و حوادث مرگبار خواب بیشتر است.
پوشاندن سر یا صورت نوزادان در هنگام خواب برای جلوگیری از مرگ ناگهانی نوزادن چیست؟
کودک را پایین تخت خواب قرار دهید، به طوری که پاهای او نزدیک به انتهای تخت باشد. ملحفه‌های تخت را به‌طور محکم در زیر تشک قرار دهید تا نتوانند سر کودک را بپوشانند. می توانید به جای پتو از یک کیسه خواب نوزاد استفاده کنید.
خواباندن نوزاد روی کاناپه یا زیر پتوهای بزرگ برای جلوگیری از مرگ ناگهانی نوزادان چه تاثیری دارد؟
خوابیدن روی مبل ، با یا بدون شخص دیگر ، برای نوزادان بسیار خطرناک است. همچنین از ملافه های موقت مراقبت کنید. موقعیت هایی که ممکن است کودک در خطر باشد شامل قرار گرفتن بین تشک و دیوار، گیر کردن بین بالش ها یا کوسن ها یا سر خوردن زیر پتوهای بزرگ است.
پوشاندن لباس گرم مناسبی برای جلوگیری از مرگ ناگهانی نوزادان چیست؟
یک نکته مهم در مورد پوشاک کودک در هنگام خواب این است که ابتدا به این فکر کنید که خودتان در این دمای اتاق چه لباسی را در رختخواب می پوشید و از آن به عنوان راهنما استفاده کنید.
