تسکین درد مزمن در سالمندان در حالی که که با بیماری‌های مختلف روبرو هستند اغلب یک چالش بزرگ به‌حساب می‌آید. معمولاً سالمندان به چندین بیماری مبتلا هستند و داروهای مختلفی را برای درمان مشکلات خود مصرف می‌کنند. ممکن این داروها گاهی عوارض جانبی خفیف تا شدیدی داشته باشند و دردهایی را برای سالمند ایجاد کنند.

تسکین درد مزمن در سالمندان

 

مهم ترین علل دردهای استخوانی در سالمندان چیست؟

یکی از مهمترین درد ها در سالمندان دد های استخوانی است که بسیاری از این افراد را درگیر می کند از عوامل اصلی درد های استخوانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آسیب هایی که به استخوان ها وارد می شود ممکن است دلیلی برای وجود درد در بدن سالمند باشد.
  • کمبود مواد مغذی که در غذاها یافت می شود مانن ویتامین ها مانند دی ۳ که می تواند باعث درد استخوانی شود. این بیماری برای استحکام استخوان ها بسیار مهم است.
  • فرد سالمند منبتلا به سرطان ممکن است به دلیل نوع بیماری و درمان دچار درد های استخوانی شود.

درصورتی‌که سالمند به‌صورت از دردهای مزمن رنج ببرد مشورت با یک پزشک باتجربه برای تسکین درد مزمن کارساز خواهد بود. پزشک با معالجه دقیق سالمند و داروهای مصرفی او از مداخلات زیر را برای رفع دردهای مزمن سالمند استفاده خواهد کرد:

 ۱- تسکین درد مزمن با برطرف کردن کمبودهای غذایی

افراد سالمند با افزایش سن دچار تغییراتی در توانایی درک طعم‌ها و بوهای مختلف می‌شوند و ممکن است به همین دلیل اشتهای خود را به خوردن غذا از دست بدهند. همچنین عوارض جانبی داروها، مشکلات عصبی یا افسردگی نیز بر اشتهای سالمند تأثیر گذار است و ممکن است باعث عدم تمایل سالمند به خوردن غذا شود.

از دست دادن اشتها نیز منجر به کمبودهای تغذیه‌ای مختلفی در سالمند می‌شود و بر شدت دردهای مفاصل و عضلانی می‌افزاید. اگر فرد سالمند دچار کمبود ویتامین C، ویتامین D، منیزیم یا ویتامین B12 شود بیشتر از قبل دچار دردهای آرتریت و التهاب مفاصل می‌شود.

برای حل این مشکل معمولاً پزشک متخصص با معاینه فیزیکی و آزمایش خون وضعیت تغذیه‌ای سالمند را ارزیابی خواهد کرد. بهبود شرایط تغذیه‌ای و استفاده از مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی باعث برطرف شدن کمبودهای سالمند می‌شود و میزان دردهای مزمن را کاهش خواهد داد.

تسکین درد مزمن با مواد غذایی

گذراندن دوران سالمندی در منزل شخصی ممکن است برای سالمند و خانواده او همراه با چالش‌های منحصربه‌فردی باشد. برخی از سالمندان تنها به کمک‌های پاره‌وقت برای ورزش یا آماده‌سازی غذا نیاز دارند، درحالی‌که برخی دیگر به بیماری‌های جدی مبتلا هستند و نیاز به دریافت مراقبت‌های شبانه‌روزی دارند.

مرکز پرستاری سفیر آرامش از پیشگامان ارائه مراقبت‌های پرستاری از سالمندان در منزل است. برنامه‌های مراقبتی این مرکز بر اساس نیازهای فرد سالمند تنظیم و برنامه‌ریزی می‌شوند. پرستاران این مرکز درزمینه ارائه خدمات تخصصی به سالمندان آموزش‌دیده و آماده ارائه مراقبت‌های جامعی به سالمندان مبتلابه آلزایمر، زوال عقل و پارکینسون هستند.

۲- استفاده از داروهای ضدالتهاب برای تسکین درد مزمن

معمولاً دردهای مزمن در افراد سالمند ناشی از بیماری آرتروز است. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) در تسکین درد و التهاب مفاصل بسیار مؤثر هستند. این داروها معمولاً به خوبی توسط سالمندان تحمل می‌شوند و به‌راحتی در دسترس هستند. لازم است فرد سالمند پیش از استفاده از داروهای ضد انعقاد برای کاهش احتمال خطر حمله قلبی و سکته با پزشک مشورت کند.

درصورتی‌که سالمند به همراه داروهای ضد انعقاد از داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کند خطر خونریزی غیرطبیعی در مورد او وجود خواهد داشت.

تسکین درد مزمن سالمندی

۳-درمان افسردگی برای تسکین درد مزمن

افسردگی ممکن است احساس درد را در سالمند افزایش دهد. فرد سالمند را ازنظر دفعات گریه، تغییرات اشتها و خواب، انزوای اجتماعی و از دست دادن علاقه به رعایت بهداشت تحت نظر بگیرید. درصورتی‌که هر یک از علائم زیر را در سالمند مشاهده کردید سالمند را تشویق کنید تا احساساتش را با شما در میان بگذارد.

اگر سالمند احساس افسردگی و کسالت شدیدی را تجربه می‌کند، سریعاً به پزشک معالج سالمند مراجعه کنید. در صورت نیاز، ممکن است سالمند برای ارزیابی دقیق و درمان بیشتر به یک متخصص روان‌پزشک ارجاع شود. پس از درمان افسردگی، ممکن است دردهای مزمن فروکش کند. ورزش یکی از مهم‌ترین راه‌های تسکین و درمان مشکلاتی مانند افسردگی است بنابراین باید در برنامه روزانه زندگی سالمند گنجانده شود.

همچنین انجام ورزش روزانه ممکن است برای تسکین درد مزمن، سفتی، مشکلات تعادلی و ضعف عضلانی در سالمندان سودمند باشد. حضور یک پرستار سالمند باتجربه و متخصص به سالمند کمک خواهد کرد که در کمال آرامش و امنیت ورزش روزانه خود را انجام دهد. سالمندان بر اساس وضعیت جسمی یا روانی خود نیازهای مراقبتی متفاوتی دارند. مرکز پرستاری سفیر آرامش با ارائه برنامه‌های مراقبت فردی بر اساس نیازهای سالمند، خدمات منحصربه‌فردی را به سالمندتان ارائه می‌کند

روش‌های تسکین درد مزمن

۴- استفاده از درمان کایروپراکتیک

اگر فرد سالمند به دلیل مشکلات گوارشی قادر به مصرف مسکن‌های ضدالتهاب غیر آستروئید نباشد یا نمی‌تواند عوارض جانبی داروهای مسکن را تحمل کند، مراقبت‌های کایروپراکتیک را برای رفع درد مزمن در نظر بگیرید. کایروپراکتیک ها قادر خواهند بود از طریق ماساژ درمانی و تنظیمات ستون فقرات به کاهش درد در سالمندان کمک کنند. ماساژهای کایروپراکتیک با کاهش درد عضلانی و گردش خون را در نواحی دردناک بدن افزایش می‌دهد. این ماساژها و تنظیمات ستون فقرات بر بهبود کیفیت خواب تأثیر می‌گذارند.

درد مزمن یکی از شایع‌ترین دلایل بی‌خوابی در افراد سالمند است. درصورتی‌که سالمند از خواب باکیفیت و کافی بهره‌مند باشد از خواب‌آلودگی و کسالت در طول روز جلوگیری می‌شود. همچنین خواب کافی خطر اضطراب و افسردگی را در سالمندان کاهش می‌دهد و باعث فروکش التهاب سیستمیک دردناک می‌شود. یک پرستار سالمند ماهر با کمک‌های ارزشمند و حرفه‌ای که به سالمند ارائه می‌کند نقش مؤثری در کاهش دردهای مزمن سالمند خواهد شود.

مرکز پرستاری سفیر آرامش با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال‌ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به‌صورت شبانه‌روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.
کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل فرموده و مشاوره رایگان دریافت کنید.

منبع: Persistent Pain

هشدار! این مطلب صرفاً جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
لطفاً به این مقاله امتیار دهید.

(1) نظر

  • سروش ۱۱:۱۸:۲۱ ق٫ظ ۱۳ بهمن, ۱۴۰۰

    مطلبتون درباره دردهای مزمن در سالمندان بسیار عالی بود ممنونم ازتون.

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.