پاگوفاژی (Pagophagia) یک نوع اختلال خوردن است که در آن فرد به طور مداوم و اجباری تمایل به خوردن یخ یا مواد سرد مانند برف دارد. این وضعیت زیرمجموعه‌ای از اختلال “پیکا” (Pica) محسوب میشود که شامل میل غیرعادی به خوردن مواد غیرمغذی یا غیرخوراکی مانند خاک، گچ یا یخ است. در روزهای گرم تابستان هیچ چیزی به اندازه نوشیدن یک لیوان آب یخ شاداب کننده نیست. تکه های یخ ذوب شده کوچکی که در انتهای لیوان به صدا در می‌آیند می توانند شما را خنک کنند و تشنگی شما را رفع کنند. پرستار بیمار میتواند با دانشی که در این زمینه دارد به درمان این اختلال کمک کند.
یکی از شایع‌ترین دلایل پاگوفاژی کم‌خونی فقر آهن است. در بسیاری از موارد، افرادی که به این اختلال دچار هستند، دچار کمبود آهن بوده و بدن آنها به دلیل این کمبود به یخ تمایل پیدا میکند. علت دقیق این ارتباط هنوز کاملاً مشخص نیست، اما برخی محققان معتقدند که جویدن یخ ممکن است به بهبود موقت علائم کم‌خونی، مانند خستگی و سردرد، کمک کند یا احساس خنکی و تحریک جریان خون را افزایش دهد. علاوه بر کم‌خونی، دلایل دیگری مانند استرس، اضطراب و اختلالات تغذیه‌ای نیز می‌توانند به بروز این رفتار منجر شوند. پاگوفاژی اگرچه ممکن است در کوتاه‌مدت بی‌ضرر به نظر برسد، اما اگر به طور مداوم رخ دهد میتواند به مشکلاتی نظیر آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر با این بیماری و راه های درمان ان آشنا بشیم.
به نقل از وبسایت healthline :
پاگوفاژی یک نوع از اختلال پیکا است که در آن فرد میل شدید به خوردن یخ دارد. این میل معمولاً به علت کم‌خونی فقر آهن ایجاد میشود و با علائمی مانند خستگی، ضعف، پوست رنگ‌پریده و مشکلات تنفسی همراه است. در بعضی موارد، ممکن است این میل به دلیل استرس یا مشکلات روانی مانند اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) نیز باشد. تشخیص این اختلال از طریق بررسی‌های پزشکی و آزمایش خون برای تأیید کم‌خونی انجام میشود.
درمان این بمیاری معمولاً شامل مکمل‌های آهن برای رفع کمبود آهن است. در صورت وجود مشکلات روانی، درمان شناختی-رفتاری میتواند مؤثر باشد. خوردن مقادیر زیاد یخ ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند و کم‌خونی بدون درمان میتواند منجر به مشکلات قلبی یا در دوران بارداری مشکلاتی مانند زایمان زودرس شود.
علت تمایل به خوردن یخ یا پاگوفاژی چیست؟
شرایط متعددی میتواند باعث شود افراد هوس خوردن یخ را داشته باشند آنها عبارتند از:
- نارسایی کمبود آهن
- پیکا
از مهم‌ترین علل‌ها برای کسانی که تمایل به خوردن یخ و وجود این اختلال دارند را می‌توان نام برد.در ادامه به صورت اجمالی به آن خواهیم پرداخت.
1. نارسایی کمبود آهن
یخ خوردن اجباری اغلب با نوعی کم خونی شایع به نام کم خونی فقر آهن همراه است. کم خونی زمانی رخ می‌دهد که خون گلبول های قرمز سالم و کافی نداشته باشد. وظیفه گلبول های قرمز حمل اکسیژن در سراسر بافت های بدن است. بدون آن اکسیژن، ممکن است احساس خستگی و تنگی نفس کنید. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، مقدارآهن کافی در خون خود ندارند. آهن برای ساخت گلبول های قرمز سالم ضروری است. بدون آن، گلبول های قرمز خون نمی‌توانند اکسیژن را آنطور که باید حمل کنند.
برخی از محققان بر این باورند که جویدن یخ در افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن اثری را ایجاد میکند که خون بیشتری را به سمت مغز می‌فرستد. خون بیشتر در مغز به معنای اکسیژن بیشتر در مغز است. از آنجایی که مغز به کمبود اکسیژن عادت کرده است، این افزایش اکسیژن ممکن است به افزایش هوشیاری و وضوح فکر منجر شود.
محققان به یک مطالعه کوچک اشاره کردند که در آن شرکت کنندگان قبل و بعد از خوردن یخ تحت یک آزمایش قرار گرفتند. شرکت کنندگان مبتلا به کم خونی پس از خوردن یخ به طور قابل توجهی بهتر عمل کردند. شرکت کنندگان سالم تحت تأثیر قرار نگرفتند.
2. پیکا
پیکا یک اختلال خوردن است که در آن افراد به طور اجباری یک یا چند ماده غیرخوراکی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می‌خورند. Pagophagia زیرگونه ای از پیکا است. این وضعیت شامل خوردن اجباری یخ، برف یا آب یخ است.
افراد مبتلا به پیکا به دلیل یک اختلال فیزیکی مانند کم خونی مجبور به خوردن یخ نیستند. در عوض، این یک اختلال روانی است. پیکا اغلب در کنار سایر بیماری های روانپزشکی و ناتوانی های ذهنی رخ می‌دهد. همچنین می تواند در دوران بارداری ایجاد شود.
آیا جویدن تکه های یخ سخت برای سلامتی مضر است؟
خوردن تکه های یخ ممکن است یکی از فعالیت های مورد علاقه سگ شما باشد، اما برای شما می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد.
Pagophagia نام بیماری پزشکی است که به معنای یخ خوردن اجباری است. میل به خوردن یخ میتواند نشانه کمبود تغذیه ای یا مشکل اختلال در خوردن باشد. حتی ممکن است به کیفیت زندگی فرد آسیب برساند.
جویدن یخ همچنین می تواند منجر به مشکلات دندانی مانند از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان شود.
تشخیص پاگوفاژی
اگر بیش از یک ماه است که هوس کرده اید و به طور اجباری یخ می‌خورید، به پزشک مراجعه کنید. اگر باردار هستید، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید تا آزمایش خون انجام شود. کمبود ویتامین و مواد معدنی در دوران بارداری می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. با مراجعه به پزشک خانواده و توضیح علائم شروع کنید. اگر تا به حال هوس خوردن هر چیز غیرعادی دیگری غیر از یخ داشته اید، حتما به پزشک اطلاع دهید.
پزشک احتمالاً آزمایشاتی را روی خون انجام می دهد تا احتمال کمبود آهن را بررسی کند. اگر آزمایش خون فرد حاکی از کم خونی باشد، ممکن است پزشک آزمایش های بیشتری را برای یافتن علت زمینه ای کم خونی مانند خونریزی بیش از حد انجام دهد.
آیا میل به یخ میتواند باعث ایجاد مشکلات و بیماری‌های دیگری شود؟
اگر هوس شدید به خوردن یخ دارید، ممکن است در نهایت خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید غذا بخورید. افراد مبتلا به پاگوفاژی می‌توانند هر روز چندین سینی یا کیسه یخ بخورند.
- مشکلات دندانی
- عوارض ناشی از کم خونی
- عوارض ناشی از پیکا
در ادامه به توضیح کامل‌تری از این موارد می‌پردازیم.
1. مشکلات دندانی
دندان های فردی که پاگوفاژی دارد، ممکن است به دلیل سایش و پارگی ناشی از خوردن یخ دچار فرسایش و شکستگی شود و در طول زمان مینای دندان از بین خواهد رفت .
مینای دندان قوی ترین قسمت دندان است. بیرونی ترین لایه هر دندان را تشکیل می‌دهد و از لایه های داخلی در برابر پوسیدگی و آسیب محافظت میکند.
زمانی که مینای دندان فرسایش می‌یابد، دندان‌ها به مواد سرد و گرم بسیار حساس می‌شوند. خطر پوسیدگی نیز به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.
2. عوارض ناشی از کم خونی
اگر کم خونی ناشی از فقر آهن درمان نشود، میتواند شدیدتر شود و منجر به بروز چندین مشکل در سلامتی شود، از جمله:
مشکلات قلبی، از جمله بزرگ شدن قلب و نارسایی قلبی
مشکلات دوران بارداری، از جمله زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد
اختلالات در رشد جسمانی در نوزادان و کودکان
3. عوارض ناشی از پیکا
پیکا یک وضعیت بسیار خطرناک است. میتواند منجر به عوارض مختلفی شود که بسیاری از آنها فوریت های پزشکی هستند.
در حالی که خوردن یخ به بدن آسیب داخلی وارد نمی‌کند، سایر اقلام غیرخوراکی می‌توانند به بدن آسیب وارد کنند. اگر شخصی دچار پاگوفاژی یا Pagophagia باشد، ممکن است مجبور شود مواد دیگری را نیز بخورد.
بسته به آنچه فرد در اثر پیکا می‌خورد، ممکن است دچار مشکلات زیر شود مانند:
- مشکلات روده
- انسداد روده
- روده سوراخ شده (پاره شده).
- مسمومیت
- عفونت ها
- خفگی
موارد گفته شده مهم‌ترین عوامل می‌باشند.
پاگوفاژی یا هوس یخ چگونه درمان میشود؟
راه های درمان پاگوفاژی یا تمایل به خوردن یخ متنوع است و در افراد مختلف میتواند تفاوت داشته باشد. اما نکات زیر میتواند برای شما کمک کننده باشد:
- اگر میل شدید به خوردن یخ دارید، باید دلیل آن را بیابید. اگر کم خونی فقر آهن دارید، مکمل های آهن باید فوراً سبب برطرف شدن این مشکل شود.
- اگر نوعی پیکا دارید، درمان ممکن است کمی پیچیده تر باشد. گفتگو با مشاور و روانپزشک ممکن است مفید باشد، به ویژه هنگامی که با داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب ترکیب شود.
- اگر فرد به دلیل پیکا دچار درد در فک یا دندان شده باشد لازم است توسط دندانپزشک معاینه شود. یک متخصص ممکن است به فرد کمک کنند تا از آسیب جدی به دندان ها و فک خود جلوگیری نماید.
- جویدن اجباری یخ میتواند منجر به عوارض مختلفی در فرد شود. همچنین ممکن است در زندگی او در مدرسه، محل کار یا خانه اختلال ایجاد کند.
- لازم است فرد توسط پزشک متخصص مورد معاینه و بررسی قرار گیرد تا دلیل تمایل به خوردن یخ مشخص شود. یک آزمایش خون ساده ممکن است به او کمک کند تا علت هوس خود را بفهمد و درمان را شروع کند.
عوارض خورد یخ
- مضر برای کبد
- سفت شدن چربی ها بدن
- اختلال هوش و حافظه
- افزایش سودا
سرمای زیاد در خوراکی ها برای کبد مضر است. کبد مرکز شیمی بدن است و در این مرکز حجم بسیار بسیار زیادی از آنزیم ها درحال فعالیت هستند. یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در عملکرد آنزیم ها دما است. دمای مناسب (دمای بیش از حد بالا تاثیر معکوس روی آنزیم ها دارد) موجب تسریع عملکرد آنزیم ها می شود و دمای پایین عملکرد آنزیم ها را کند میکند. به همین دلیل خوردن یخ تاثیر بسیار منفی بر روی عملکرد کبد دارد.
بسیاری از افراد تجربه یک سردرد بسیار وحشتناک و ناگهانی را هنگام خوردن یک چیز بسیار یخ دارند. این سردرد ناشی از انتقال شدید سرما به یک رشته عصبی ضخیم در سقف دهان است. این عصب مستقیما به مغز وصل است و به همین دلیل این سردرد ها رخ می دهند. اما این امر به مرور زمان موجب کندی حافظه و هوش می شود.
سخن پایانی
همانطور که بیان کردیم، پاگوفاژی میتواند نشانه‌ای از کم‌خونی فقر آهن یا مشکلات روانی مانند استرس و اضطراب باشد. اگرچه این رفتار در کوتاه‌مدت ممکن است نگران‌کننده به نظر نرسد، اما در صورت ادامه‌دار بودن میتواند به مشکلات دندانی و سایر عوارض جدی منجر شود. تشخیص و درمان سریع کمبود آهن و مسائل مرتبط با سلامت روان از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر فردی دچار چنین علائمی باشد، مشاوره با پزشک و انجام آزمایش‌های لازم ضروری است. برای حمایت بهتر از افراد مبتلا، خدمات پرستاری می‌توانند در پیگیری درمان و مراقبت‌های روزمره بسیار مفید باشند.
مرکز پرستاری سفیر آرامش با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد. کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است. برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید.
سوالات متداول
اختلال پاگوفاژی چیست؟
پاگوفاژی نام بیماری پزشکی است که به معنای یخ خوردن اجباری است. میل به خوردن یخ می تواند نشانه کمبود تغذیه ای یا مشکل اختلال در خوردن باشد. حتی ممکن است به کیفیت زندگی فرد آسیب برساند.
خوردن یخ نشانه چیست؟
خوردن یخ به طور مداوم میتواند نشانه‌ای از پاگوفاژی باشد، که نوعی از اختلال پیکا است. پاگوفاژی معمولاً با کم‌خونی فقر آهن مرتبط است. افرادی که به کمبود آهن مبتلا هستند، ممکن است میل شدیدی به جویدن یخ پیدا کنند.
اختلال پیکا چیست؟
پیکا یک اختلال خوردن است که در آن افراد به طور اجباری یک یا چند ماده غیرخوراکی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. Pagophagia زیرگونه ای از پیکا است. این وضعیت شامل خوردن اجباری یخ، برف یا آب یخ است.
آیا جویدن یخ خطرناک است
جویدن اجباری یخ میتواند منجر به عوارض مختلفی در فرد شود. همچنین ممکن است در زندگی او در مدرسه، محل کار یا خانه اختلال ایجاد کند.
علت یخ خوردن کودکان چیست؟
یخ خوردن در کودکان میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از رایج‌ترین علل آن کمبود آهن یا کم‌خونی است که ممکن است باعث ایجاد میل غیرعادی به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ شود. این حالت نوعی از پیکا است. همچنین، گاهی اوقات کودکان برای کاهش درد دندان‌درآوردن یا خارش لثه‌ها به خوردن یخ علاقه پیدا می‌کنند. در برخی موارد نیز، این رفتار میتواند ناشی از عادات غذایی، کنجکاوی یا استرس باشد. اگر کودک شما به طور مداوم به خوردن یخ تمایل دارد، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا از سلامت او مطمئن شوید.
