هنگامی که تعداد گلبولهای قرمز خون افراد به کمتر از حد نرمال برسد فرد به کم خونی در سالمندان ابتلا می یابد، کم خونی در مردان و زنان سالخورده نسبت به سایر گروه های سنی شیوع بیشتری دارد، برای نگهداری از سالمند مبتلا به کم خونی مراقب یا پرستار سالمند باید اطلاعات لازم درباره این بیماری را کسب کنند، تا بتواند بهترین اقدامات را برای درمان آن انجام دهند، به طور معمول کم خونی در سالمندان Anemia in the elderly به دلیل سایر مشکلات در بدن بروز می کند.
کم خونی در سالمندان چیست؟
در سالمند مبتلا به کم خونی، میزان همگلوبین یا گلبول های قرمز خون به شدت کاهش پیدا می کند. در اینصورت بدن فرد سالخورده توانایی انتقال اکسیژن خون به بخش های مختلف بدن را ندارد. توجه داشته باشید که کم خونی در سالمندان یکی از بیماری های شایع به واسطه کهولت سن بوده، بنابراین سعی کنید این مورد را در چکاپ های مردان و زنان سالمند بررسی کنید.
به نقل از healthline :
کم خونی یک وضعیت سلامتی است که زمانی ایجاد می شود که گلبول های قرمز سالم کافی در بدن خود نداشته باشید. گلبول های قرمز اکسیژن را به ماهیچه ها و بافت های شما می رسانند. وقتی این اتفاق نمی افتد، می تواند احساس ضعف و سرگیجه را در شما ایجاد کند.
اگر بالای 65 سال سن دارید، به ویژه در معرض خطر ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از کم خونی هستید. کم خونی بسیار قابل درمان است. تغییرات رژیم غذایی و مکمل ها اغلب کمک می کنند و طیف وسیعی از گزینه ها وجود دارد.
علت کم خونی در مردان و زنان سالمند
کم خونی در مردان سالمند دلایل متفاوتی دارد برخی از افراد سالخورده و مسن ممکن است، از سنین کودکی به این بیماری مبتلا شده باشند، اما در ادامه مطالب چند مورد از شایع ترین دلایل کم خونی در زنان سالمند ذکر شده است:
- فقر آهن، علت کم خونی در مردان سالمند
سالمندانی که گیاه خوار هستند یا میزان کمی گوشت قرمز مصرف می کنند، دچار کمبود آهن می شوند، همچنین در مواردی مانند از دست رفتن میزان زیادی خون مانند خونریزی مغزی و یا در روده یا دوره های پریود سنگین در زنان موجب کمبود آهن در بدن فرد میشود.
- شیمی درمانی، علت کم خونی در زنان سالمند
یکی دیگر از عوامل کم خونی در سالمندان مصرف داروهای تاثیرگذار در سلول های مغز استخوان یا شیمی درمانی است.
- کاهش ویتامین، علت پایین بودن هموگلوبین در سالمندان
در صورت کاهش ویتامین های مورد نیاز، گلبول های قرمز فرد کاهش یافته و فرد به کم خونی مبتلا می شود، زیرا ویتامین ب ۱۲ و فولاد تشکیل دهنده گلبول های قرمز خون هستند.
- از دست دادن خون، علت کم خونی شدید در سالمندان
در صورت از دست رفتن خون کم خونی ایجاد می شود، زیرا میزان تعداد زیادی از گلبول های قرمز از خون خارج می گردد.
تاثیر کم خونی بر سالمندان
کم خونی در سالمندان امکان دارد زمینه ابتلا به انواع بیماری ها را فراهم کرده و در کیفیت زندگی آنها تاثیرگذار باشد. به عنوان مثال سالمند آقا یا خانمی که مبتلا به کم‌خونی بوده ممکن است، افسردگی را تجربه کنند. همچنین این عارضه موجب ضعیف شدن فرد می شود به طوری که فرد در انجام کارهای روزانه و راه رفتن با مشکل مواجه می شود و حتی دچار سرگیجه در سالمندان میشود، در صورت تشخیص کم خونی در سنین پایین و عدم درمان آن طول عمر افراد کاهش می یابد.
علائم کم خونی در سالمندان آقا و خانم
هموگلوبین موجود در خون وظیفه انتقال اکسیژن از ریه به سایر سلول های بدن را دارد، بنابراین در صورت کاهش گلبولهای قرمز علائم کمبود اکسیژن ظاهر می شود که عبارتند از:
- فشار خون پایین
- خستگی
- رنگ پریدگی
- ضعف
- سردرد
- تپش قلب
- شکستن ناخن ها فرد
- ضربان و تپش قلب بالا
- تنگی نفس هنگام راه رفتن
- تنگی نفس
- گردش خون ضعیف در پاها
لازم به ذکر است که علائم ذکر شده در افرادی که به کم خونی متوسط مبتلا هستند، ظاهر نمی شود بنابراین در اکثر مواقع این افراد از کم خونی خود اطلاع ندارند.
درمان کم خونی در سالمندان
برای استفاده از روش‌های درمانی صحیح کم خونی ابتدا باید دلیل اصلی آن تشخیص داده شود، کم خونی در سالمندان امکان دارد به دلیل بیماری زمینه ای باشد، که ابتدا باید بیماری زمینه‌ای که عامل به وجود آورنده آن است، را تشخیص و درمان کرد. در کل نمی توان درمان کلی برای این بیماری در افراد مسن و سالخورده در نظر گرفت، اما متناسب با موارد دخیل در آن درمان های زیر را می توان انجام داد:
- درمان بیماری های مزمن
- درمان کمبود آهن
- درمان کمبود ویتامین
پرستار در منزل باید توجه داشته باشد، با توجه به علت کم خونی در سالمند از روش‌های درمانی صحیح استفاده کند. در برخی مواقع با تهیه یک رژیم غذایی صحیح می توان این بیماری را در افراد مسن را درمان کرد، بنابراین پرستار باید یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین های مورد نیاز و آهن را برای سالمند مبتلا به کم‌خونی فراهم کند.
جلوگیری از کم خونی در سالمندان آقا و خانم ها
برای جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به کم خونی در افراد مسن و سالخورده راه ها و روش های زیادی وجود دارد که تعدادی از این روش ها به صورت موارد زیر می باشد:
- داشتن قند خون نرمال
- استفاده از مواد غذایی با میزان آهن بالا
- دوری از نوشیدن زیاد قهوه و چای
- استفاده از میوه های خشک مثل پسته، گردو و انجیر خشک
- استفاده از گوشت قرمز و سفید در برنامه غذایی
- خوردن غلات و حبوبات
به طور کلی موارد ذکر شده بالا در جلوگیری و پیشگیری از کم خونی در سالمندان بسیار موثر است. مردان و زنان سالخورده مبتلا به کم خونی نیز می توانند با استفاده از روش های گفته شده، سطح بیماری خود را کنترل و حتی در برخی موراد به راحتی درمان و مداوا کنند.
در مطالب بالا متوجه شدید که یکی از بیماری های شایع در دوران سالمندی کم خونی است، که به دلایل مختلفی رخ میدهد، تشخیص و درمان این بیماری بسیار مهم می باشد، زیرا در صورت عدم تشخیص و درمان فرد یک زندگی بی کیفیت را تجربه می کند و همچنین در برخی مواقع موجب کاهش طول عمر افراد نیز می شود، مجموعه پرستاری سفیر آرامش با توجه به نیاز تمام افراد جامعه پرستارهای مجرب و کاربلد را به منزل شخصی افراد اعزام می کند، این پرستاران با توجه به اطلاعات به دست آورده در مورد کم خونی در سالمندان می تواننند بهترین اقدامات را انجام دهند تا کم خونی سالمند برطرف شود.
