افزایش لذت از رابطه جنسی

چطور لذت میل جنسی را افزایش دهیم؟ میزان میل جنسی با سلامت روح و جسم رابطه مستقیمی دارد. هر چه فرد از لحاظ بنیه جسمی و روانی در وضعیت سالم تری قرار داشته باشد بهتر می‌تواند رابطه جنسی Sexual relation  را برقرار کند. در محیط خانه و محل کار ممکن است استرس‌هایی برای افراد وجود […]

۱۳ تکنیک ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب

کاهش اضطراب Reduce Anxiety می تواند توانایی های ذهنی را بهبود ببخشد و تأثیرات مثبت فراوانی بر وضعیت جسمی بگذارد. لازم است بدانید که تحقیقات نشان داده است که می توان با یک تمرین ذهن آگاهی ساده، اضطراب و استرس  را به مقدار چشمگیری کاهش داد. ذهن آگاهی به معنای توجه به زندگی روزمره و […]

هر آنچه باید درباره لاغری موضعی با لیپوساکشن بدانید

لیپوساکشن Liposuction  یک روش زیبایی است که برای از بین بردن چربی های ناخواسته بدن استفاده می شود.  این روش شامل مکیدن نواحی کوچکی از چربی است که به سختی از طریق ورزش و رژیم غذایی سالم از بین می روند. این عمل در مناطقی از بدن که در آن رسوبات چربی تمایل به جمع […]

با اختلال پاگوفاژی یا “تمایل اجباری به خوردن یخ” آشنا شوید

پاگوفاژی Pagophagia یا تمایل اجباری به خوردن یخ نوعی احتلال است که ممکن است زمینه جسمی یا روانی داشته باشد. در روزهای گرم تابستان هیچ چیزی به اندازه نوشیدن یک لیوان آب یخ شاداب کننده نیست. تکه های یخ ذوب شده کوچکی که در انتهای لیوان به صدا در می آیند می توانند شما را […]

روش های کمک به کودکانی که نیازهای ویژه ای دارند

وقتی می گوییم «کودکان با نیازهای ویژه» Kids With Special Needs  این به معنای هر کودکی است که ممکن است به دلیل یک مشکل پزشکی، عاطفی یا یادگیری به کمک اضافی نیاز داشته باشد. این بچه‌ها نیازهای ویژه‌ای دارند، زیرا ممکن است در زندگی روزمره به دارو، درمان یا کمک اضافی نیاز داشته باشند. این […]

۱۵ راه برای داشتن یک زندگی شاد

همه ما می خواهیم زندگی شاد ی  Happier Person  داشته باشیم. مهم نیست که ما در حال حاضر برای رسیدن به چه هدفی تلاش می نماییم و به دنبال چه کاری هستیم -هدف نهایی همه ما شادی است. شادی برای هر شخص معنای متفاوتی دارد . خواه به معنای ایجاد یک تجارت ، ایجاد یک […]

نکاتی مهم برای داشتن ناخن های سالم

داشتن ناخن های سالم  HEALTHY NAIL   خیلی بیشتر از آنچه بسیاری از افراد تصور می کنند اهمیت دارد بنابراین انجام اقدامات مراقبتی برای ناخن ها یکی از اقدامات موثری است که می توان در این مورد انجام داد . در بیشتر مواقع می توان از بروز مشکلات ناخن با انجام مراقبت های شخصی مناسب جلوگیری […]

با دلایل امتناع کودک از غذا خوردن آشنا شوید

گاهی اوقات امتناع کودک از غذا خوردن  Toddler Refuses to Eat امری کاملا طبیعی است . این امر به دلیل عادات غذایی معمولی کودکان نوپا اتفاق می افتد .  این رفتار بخشی از مراحل رشد کودک است و برای والدین نگران کننده و استرس آور است . اما ، برخی از کودکان نوپا همیشه از […]

روش های برطرف نمودن اضطراب امتحان چیست

شناخت دلایل اضطراب امتحان یا استرس تحصیلی Test Anxiety and Academic Stress یکی از مهم ترین گام هایی است که می توان در جهت موفقیت دانش آموزان برداشت. اضطراب امتحان ترکیبی از علائم جسمی و واکنش های عاطفی است که در توانایی فرد برای عملکرد مناسب در آزمون ها اختلال ایجاد می کند. به دلایل […]

گاز گرفتن کودک چه دلایلی دارد و راه حل آن چگونه است ؟

گاز گرفتن کودک Toddlers Bite در سنین پایین کاملا رایج است ، اما اگر کودک نوپای شما دیگران را گاز بگیرد این مسئله ممکن است برای شما و خودش مشکل ساز گردد . کودکان نوپا گاهی زیبا ترین و دوست داشتنی ترین کار های ممکن را انجام می دهند: در آغوش کشیدن های غیر منتظره ، […]