بارداری و ابتلا به ویروس کرونا

آیا ابتلا به کرونا هنگام بارداری  به جنین Pregnancy and Corona   آسیب می رساند؟ بارداری یک دوره ی هیجان انگیز و پر استرس است. ذهن شما با هزاران سوال و نگرانی از کوچک تا بزرگ درگیر است. یکی از سوالات عمده این است که ابتلا به کرونا هنگام بارداری چطور روی جنین تاثیر می گذارد. […]

5 نکته برای تسکین علایم آرتروز در سالمندان

علایم آرتروز  Symptoms of Arthritis در سالمندان مبتلا به این مشکل گاهی بسیار دردناک است که با استفاده از روشهای طبیعی قابل تسکین است . محدودیت در حرکت می تواند چالش برانگیز باشد اما واقعیت این است که با افزایش سن و بروز بیماریهایی مانند آرتروز که مفاصل را درگیر می کند این امر اجتناب […]

مزایای کنترل دیابت نوع 2 با ورزش

ورزش  Exercise کنترل دیابت را آسان تر می کند و ورزش روزانه برای هر فرد دیابتی نوع 2 امری کاملا ضروری است. هنگامی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستید ، فعالیت بدنی جز مهمی در برنامه درمانی شماست. همچنین داشتن یک برنامه غذایی سالم و حفظ سطح گلوکز خون از طریق داروها یا انسولین […]

هر آنچه لازم است در مورد یوگای چشم بدانید

تمرینات چشم یوگیک ، یوگای چشم  Eye Yoga نیز نامیده می شوند ، حرکاتی هستند که  عضلات ساختار چشم شما را تقویت می کند . افرادی که یوگا چشم انجام می دهند اغلب امیدوارند که بینایی خود را بهبود بخشند ، علائم خشکی چشم را درمان کنند یا خستگی چشم را کاهش دهند. افرادی که […]

تأثیر بیماری آلزایمر بر پرستار و اعضای خانواده بیمار چگونه است

بیماری آلزایمر  Alzheimer’s patient  چیست؟ بیماری آلزایمر شایع ترین بیماری در گروه بیماری های مغزی به نام زوال عقل است. بیماری آلزایمر 60 تا 80 درصد موارد زوال عقل را تشکیل می دهد.   انواع دیگر زوال عقل عبارتند از آلزایمر دِمِنْسْ عروقی دِمِنْسْ ناشی از سایر اختلالات طبی عمومی دِمِنْسْ پایدار ناشی از مصرف […]

هر آنچه در مورد خشکی دهان در سالمندان باید بدانید

خشکی دهان dry mouth  مشکلی است که منجر به کمبود بزاق در دهان می شود. افرادی که دهانشان خشک است بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان ندارند.   این بیماری همچنین به طور غیررسمی به نام اگزروستومیا، پاستیس ، دهان پنبه ای شناخته می شود. در این مقاله علل ، علائم ، تشخیص و […]

روش مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان خون در منزل

مراقبت در منزل ممکن است یک گزینه جایگزین مناسب برای درمان برخی از افراد مبتلا به سرطان خون  leukemia باشد. مناسب بودن آن به نوع سرطان خون و سلامت کلی بیمار بستگی دارد. سرطان خون یک اصطلاح گسترده برای سرطان های خون است که معمولاً از مغز استخوان نشات می گیرد و سلول های خونی […]

بهترین رژیم غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

پاسخ به این سوال که برای تقویت  سیستم ایمنی  strong immune system چه چیزی بخوریم و از چه چیزی اجتناب کنیم بسیار مهم است . سیستم ایمنی بدن به محافظت از بدن در برابر بیماری هایی ، مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. تغذیه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. مصرف منظم […]

مزایای شمارش کالری برای کاهش وزن

مزایای شمارش کالری برای کاهش وزن Counting calories یکی از روش های موثر لاغر شدن می باشد که طرفداران خاص خود را دارد. پرخوری در مدت زمان طولانی می تواند پیامدهای ناگواری برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، درصد بزرگسالان آمریکایی 20 ساله […]

اثرات ویتامین D در جلوگیری از سستی در سالمندان

سستی در سالمندان  frailty in old age  با افزایش سن ممکن است مشکلات زیادی را برای سالمند ایجاد نماید که با مصرف ویتامین دی می توان از بروز این مشکلات جلوگیری نمود. بدن انسان به عنوان پاسخ به قرار گرفتن در معرض آفتاب ، ویتامین D تولید می کند. همچنین یک فرد می تواند ویتامین […]