بیماری حرکت (ماشین گرفتگی) :علل،روش پیشگیری و درمان

بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی Motion Sickness  نوعی احساس مریضی است که توسط حرکت ایجاد می شود. این بیماری در سفر با اتومبیل ها ، اتوبوس ها ، قطارها ، هواپیماها یا قایق ها مشاهده می شود. این مشکل می تواند در حرکت های واقعی یا تجربیات مجازی رخ دهد. دیدن حرکت دیگران یا اشیا […]

5 ورزش موثر برای هماهنگی عضلات بدن در سالمند مبتلا به پارکینسون

بیماری پارکینسون  اغلب به عنوان “اختلال حرکتی” شناخته می شود زیرا می تواند بر توانایی افراد مسن برای جابه جایی و انجام حرکات ایمن تأثیر بگذارد.   یکی از راههای به حداقل رساندن مشکلات مربوط به اختلالات حرکت در این بیماری این است که ماهیچه هایی که به هماهنگی کمک می کنند تا حد امکان […]

نحوه پیشگیری از سوء تغذیه در سالمندان

سوء تغذیه در سالمندان Malnutrition in Older Adults  یک نگرانی جدی برای سلامتی است. به همین دلیل مهم است بدانید که برای جلوگیری از این مشکل چه چیزی باید بخورند. سوءتغذیه در افراد سالمند را می توان به عنوان یک وضعیت ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن تعریف کرد. این وضعیت مجموعه ای از […]

6 روش مقابله با اضطراب بازگشت به مدرسه

برای بسیاری از کودکان مهر ماه به معنای شروعاضطراب بازگشت به مدرسه  Back-to-School Anxiety می باشد و این موصوع  می تواند استرس زا باشد. لذا روانشناسان اطفال توصیه هایی را برای خانواده هایی که با این مشکل روبرو هستند ارائه می دهد. شروع سال تحصیلی جدید برای بسیاری از کودکان پر از هیجان است. با […]

با 7 درد شایع در دوران سالمندی و روش تسکین آن آشنا شوید

اگر در دوران سالمندی قرار دارید و به صورت مداوم با درد  pain های مختلف در بدن خود مواجه می شوید لازم است بدانید که شما در این وضعیت تنها نیستید. حدود 100 میلیون آمریکایی میانسال و سالمند دچار انواع مختلفی از درد های مزمن هستند ، به این معنی که در درازمدت و به […]

روش های سازگاری سالمندان با کاهش شنوایی

اگر به عنوان یک سالمند متوجه کاهش شنوایی  Hearing Loss خود به صورت تدریجی شده اید اولین قدم این است که آن را بپذیرید. سپس ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا در مورد گزینه های درمانی وکمکی خود صحبت کنید. مشکلات شنوایی که درمان نشوند ممکن است بدتر شوند. کاهش شنوایی بسیار رایج […]

علل بی حسی در دست ها چیست و چگونه درمان می شود

بی حسی در دست Numbness in Hands در یک یا هر دو دست نشان دهنده از دست دادن حس یا احساس در دست یا انگشتان است. اغلب ، ممکن است در کنار تغییرات دیگر ، مانند احساس سوزن سوزن شدن  ، احساس بی حسی در دست ها داشته باشید. بازو ، دست یا انگشتان شما ممکن […]

15 راه برای داشتن یک زندگی شاد

همه ما می خواهیم زندگی شاد ی  Happier Person  داشته باشیم. مهم نیست که ما در حال حاضر برای رسیدن به چه هدفی تلاش می نماییم و به دنبال چه کاری هستیم -هدف نهایی همه ما شادی است. شادی برای هر شخص معنای متفاوتی دارد . خواه به معنای ایجاد یک تجارت ، ایجاد یک […]

14 روش درمان ریزش مو در زنان

بسته به این که چه عاملی سبب نازک شدن یا ریزش موهای hair loss  شما می شود ، گزینه های مخ تلفی برای کمک به زنان مبتلا به ریزش مو وجود دارد. برخی از این روشهای درمانی مقرون به صرفه ، طبیعی و خلاقانه هستند. برخی دیگر به نسخه پزشک یا روشهای خاصی احتیاج دارند […]

راه کارهای مفید برای کاهش احتمال زمین خوردن سالمندان

زمین خوردن در سالمندان Falls یکی از مهم ترین مشکلاتی است که یک سالمند و مراقبان او ممکن است با آن روبرو گردند . هر کسی ممکن است زمین بخورد و دچار سقوط شود ، اما افراد سالمند بیشتر آسیب پذیر هستند و احتمال زمین خوردن آنها بیشتر وجود دارد ، به ویژه اگر فرد […]