افزایش لذت از رابطه جنسی

چطور لذت میل جنسی را افزایش دهیم؟ میزان میل جنسی با سلامت روح و جسم رابطه مستقیمی دارد. هر چه فرد از لحاظ بنیه جسمی و روانی در وضعیت سالم تری قرار داشته باشد بهتر می‌تواند رابطه جنسی Sexual relation  را برقرار کند. در محیط خانه و محل کار ممکن است استرس‌هایی برای افراد وجود […]

هر آنچه باید درباره سندرم دامپینگ یا تخلیه سریع معده بدانید

سندرم دامپینگ Dumping syndrome  وضعیتی است که ممکن است پس از جراحی برای برداشتن تمام یا بخشی از معده یا پس از جراحی برای دور زدن معده برای کمک به کاهش وزن ایجاد شود. این بیماری همچنین می تواند در افرادی که جراحی مری انجام داده اند نیز ایجاد شود. سندرم دامپینگ که تخلیه سریع […]

با علل هایپرکالمی یا افزایش سطح پتاسیم خون آشنا شوید

پتاسیم High Potassium  یک ماده مغذی کلیدی است که از خوردن غذاهای حاوی آن مانند موز، پرتقال و کلم بروکلی تامین می شود. این ماده مغذی «الکترولیت» نیز نامیده می شود . الکترولیت ها مواد معدنی هستند که به ماهیچه ها و اعصاب کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کند. درنتیجه ضربان منظم […]

عوارض عدم کنترل دیابت چیست؟

همانطور که می دانید در صورت عدم کنترل و مدیریت دیابت ممکن است بیمار مجبور به تحمل عوارض دیابت  و مشکلات ثانویه دیگری شود که بر کیفیت زندگی و سلامت فرد تاثیر بسزایی دارد. خودمراقبتی در هنگام ابتلا به دیابت نیازمند تلاش پیگیر است. شما باید قند خون خود را چک کنید، درست غذا بخورید، […]

سارس یا (سندرم حاد تنفسی) را بشناسید

سارس SARS (سندرم حاد تنفسی ) توسط ویروس کرونا SARS، معروف به SARS CoV ایجاد می شود. کروناویروس ها معمولاً هم در انسان و هم در حیوانات باعث عفونت می شوند. ۲ شیوع بزرگ سارس تا به حال اتفاق افتاده است که منجر به یک نوع بسیار مسری و تهدید کننده حیات ناشی از ذات […]

۷ سوال کلیدی درباره جراحی افتادگی پلک یا بلفاروپلاستی چیست ؟

جراحی افتادگی پلک upper eyelid surgery یا بلفاروپلاستی نوعی جراحی است که افتادگی پلک را ترمیم می کند و ممکن است شامل از بین بردن پوست، ماهیچه و چربی اضافی در این منطقه باشد .  با افزایش سن، پلک ها و ماهیچه ها کشیده می شوند و توانایی حمایتی آنها از چشم ضعیف تر می […]

مواد غذایی مناسب برای سلامت قلب در فصل پاییز

مواد غذایی مناسب برای سلامت قلب heart health  در تمام فصل یافت می شوند اما تعدادی از آنها ممکن است در فصل پاییز بیشتر قابل تهیه باشند.  در این فصل می توانید از انواع طعم های آرامش بخش پاییزی لذت ببرید . از آنجایی که در فصل پاییز قرار داریم و دما شروع به خنک […]

۱۰ راهکار ساده برای بازیابی اعتماد به نفس

اعتماد به نفس Self-Confidence   داشتن نگرشی مثبت در مورد مهارت ها و توانایی های خویشتن است . این بدان معناست که فرد خودش را می پذیرید و به آن اعتماد دارد و در زندگی خود احساس کنترل دارد. فردی که اعتماد به نفس دارد  نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی می شناسد و […]

اختلال پیکا چیست و چگونه درمان می شود

افراد مبتلا به اختلال پیکا  pica به طور اجباری موادی می خورند که ارزش غذایی ندارند. فرد مبتلا به پیکا ممکن است اقلام نسبتاً بی ضرری مانند یخ بخورد یا ممکن است چیزهای خطرناکی مانند تکه های رنگ خشک شده یا قطعات فلز بخورند. در مورد دوم، این اختلال می تواند منجر به عواقب جدی […]

روش های درمان سرماخوردگی در نوزادان

سرماخوردگی Common cold in babies یک عفونت ویروسی در بینی و گلوی کودک است. احتقان بینی و آبریزش بینی از علائم اصلی سرماخوردگی هستند. نوزادان به این دلیل که بیشتر مواقع در اطراف کودکان بزرگتر از خود هستند بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می گیرند . همچنین، نوزادان هنوز در برابر بسیاری از عفونت های […]