6 دانه فوق العاده سالم که باید بخورید

دانه ها  seeds  حاوی تمام مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل ، آنها بسیار مقوی هستند. بذرها منبع عالی فیبر هستند. آنها همچنین حاوی چربی های غیر اشباع  و بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم هستند. هنگامی که به عنوان بخشی از […]

10 فایده لبخند زدن که لازم است بدانیم

بسیاری از محققان لبخند زدن benefits of smile  را به عنوان پاسخ غیر ارادی به مواردی که باعث شادی و خنده می شوند ، می دانند. گرچه این موضوع قطعاً درست است ، اما آنچه بیشتر مردم نادیده می گیرند این است که لبخند زدن می تواند به همان اندازه که یک پاسخ غیر ارادی […]

پا درد و دلایل ایجاد کننده آن

پا درد foot pain  احساس ناراحتی در پا است که ناشی از اختلالات یا آسیب به هر یک از ساختارهای پا از جمله استخوان ها ، اعصاب ، عضلات ، رگ های خونی یا بافت همبند است. دلایل متعدد و مختلفی برای پا درد وجود دارد ، زیرا پا یک ساختار بسیار پیچیده است که […]

افسردگی نوجوانان و عوامل ایجاد کننده آن

افسردگی نوجوانان Teen depression یک مشکل جدی روانی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از بین رفتن علاقه به انجام  فعالیت ها می شود. این حالت بر نحوه تفکر ، احساس و رفتار نوجوان تأثیر می گذارد و می تواند باعث مشکلات عاطفی ، عملکردی و جسمی شود . اگرچه افسردگی می […]

تکنیک های آموزش مهارت به کودکان معلول

کودکان معلول Children with disabilities  کودکان معلول به سختی می توانند مهارت های زندگی روزمره را یاد بگیرند اما با رعایت تکنیک های این مقاله یادگیری این مهارت ها راحت تر می شود. راهکارهای عملی وجود دارد که می توانید برای آموزش به کودک معلول استفاده کنید. آموزش دادن و کمک کردن به کودکان معلول […]

تفاوت اگزما با آکنه در نوزادان چیست و هر آنچه لازم است والدین و پرستار کودک بداند

این سوال که چگونه تفاوت اگزما با آکنه acne or eczema  را در نوزاد تشخیص دهیم یکی از چالش های والدین و پرستار کودک است .  معمولا بروز  بثورات و مشکلات پوستی جزئی در نوزادان شایع است. در حالی که بیشتر لکه ها بدون درمان از بین می روند ، سایر مشکلات پوستی تاثیر گذار […]

چشایی در سالمندان به چه دلیلی کاهش می یابد و روش های تشخیص و درمان آن چگونه است؟

کاهش حس چشایی در سالمندان Taste loss in the elderly  به دلایل مختلفی ممکن است بروز نماید که لازم است توسط پزشک متخصص مورد بررسی دقیق قرار گیرد.  حس چشایی به ما کمک می کند که غذا را غذای خوشمزه و بدمزه را از هم تشخیص دهیم.  وقتی فردی حس چشایی خود را  از دست […]

علل از دست دادن دندان در سالمندان و تاثیراتی که بر سلامت عمومی بدن آنها می گذارد

از دست دادن دندان در سالمندان Tooth loss in the elderly   یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی است که بر تمام جوانب زندگی سالمند تاثیر می گذارد که در این مقاله با دلایل بروز ان آشنا می شویم .   در کل جهان مشکل از دست دادن دندان ها شایع است و به عنوان […]

تفاوت آنفولانزا و کویید 19 و نکاتی که برای تشخیص این دو بیماری از یکدیگر باید بدانید

شناخت شباهت و تفاوت آنفولانزا و کویید 19 ( Similarities and Differences between Flu and COVID-19​)  یکی از مهم ترین مسائلی است که در دوران شیوع کرونا و فصل سرما ذهن همگان را به خود مشغول کرده است. این مقاله در مورد تفاوت بین این دو توضیحات جامعی را ارائه نموده است. هر دو این […]

اصول نگهداری از سالمندان : با غذاهای پیرکننده پوست آشنا شوید

غذاهای پیر کننده foods-that-age-you  انوع مختلفی دارند که با آشنایی و کنترل استفاده از آنها می توان روند پیر شدن را کند نمود. نحوه عملکرد بدن و احساس خوبی که از نظر جسمی داریم مطمئناً به سن ما بستگی دارد. اما آیا می دانید بدن شما ممکن است نشانه هایی از پیری داشته باشد که […]