عوارض جانبی احتمالی پس از واکسیناسیون کووید 19 و روش مقابله با آنها

واکسیناسیون کووید 19  COVID-19 Vaccine به بدن در برابر  جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا  کمک می کند.پس از تزریق این واکسن ممکن است عوارض جانبی خاصی را تجربه نمایید ، که نشانه های عادی این واکسن هستند. در حقیقت این علایم عکس العمل بدن در مقابل واکسن است که نشان می دهد بدن در […]

علل درد در مفصل انگشت و روش های درمان

درد در مفصل انگشت Pain in Finger Joint  گاهی اوقات ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که معمولا در هنگام وارد شدن فشار به انگشت این درد بیشتر احساس می شود .   اگر درد با وارد شدن فشار تشدید شود ، ممکن است این وضعیت مشکل سازتر از آن چیزی باشد که در […]

5 ورزش موثر برای هماهنگی عضلات بدن در سالمند مبتلا به پارکینسون

بیماری پارکینسون  اغلب به عنوان “اختلال حرکتی” شناخته می شود زیرا می تواند بر توانایی افراد مسن برای جابه جایی و انجام حرکات ایمن تأثیر بگذارد.   یکی از راههای به حداقل رساندن مشکلات مربوط به اختلالات حرکت در این بیماری این است که ماهیچه هایی که به هماهنگی کمک می کنند تا حد امکان […]

6 روش مقابله با اضطراب بازگشت به مدرسه

برای بسیاری از کودکان مهر ماه به معنای شروعاضطراب بازگشت به مدرسه  Back-to-School Anxiety می باشد و این موصوع  می تواند استرس زا باشد. لذا روانشناسان اطفال توصیه هایی را برای خانواده هایی که با این مشکل روبرو هستند ارائه می دهد. شروع سال تحصیلی جدید برای بسیاری از کودکان پر از هیجان است. با […]

با مزایا و معایب دویدن در بارداری آشنا شوید

دویدن در بارداری Run During Pregnancy  یکی از چالش های زنان باردار می باشد که تصمیم برای ادامه یا توقف آن را مشکل می نماید . همه ما احتمالاً اخبار ها  یا کلیپ های ویدئویی زنان باردار را که از خط پایان ماراتن عبور می کنند ، دیده ایم-و از موفقیت های ورزشی این مادران […]

با مزایای تمرینات تنفسی برای کودکان آَشنا شوید

تمرینات تنفسی  Breathing exercises for kids برای کودکان از اهیمت زیادی برخوردار است . در این مقاله با مزایای آرامش بخش تنفس عمیق شکمی برای کودکان و نوجوانان و نکاتی برای تمرین این تکنیک آشنا شوید برای اکثر ما ، تنفس یک فرایند خودکار است که به سختی متوجه  انجام آن می شویم. با این […]

علل بی حسی در دست ها چیست و چگونه درمان می شود

بی حسی در دست Numbness in Hands در یک یا هر دو دست نشان دهنده از دست دادن حس یا احساس در دست یا انگشتان است. اغلب ، ممکن است در کنار تغییرات دیگر ، مانند احساس سوزن سوزن شدن  ، احساس بی حسی در دست ها داشته باشید. بازو ، دست یا انگشتان شما ممکن […]

روش آموزش جویدن غذا به کودک

مرحله جویدن غذا Chew Food  به صورت مستقلانه توسط یک کودک نوپا  ، یکی از بزرگترین چالش هایی که احتمالا  والدین با آن روبرو خواهند شد . رفتار جویدن که برای ما طبیعی به نظر می رسد ممکن است برای بچه های کوچک که تازه به مفهوم خوردن غذاهای جامد عادت کرده اند یکسان نباشد. روزهایی […]

با قولنج نوزادی یا کولیک در نوزادان آَشنا شوید

قولنج نوزادی  Colic یا کولیک به معنای گریه طولانی مدت و شدید در یک نوزاد سالم است که به نظر می رسد هیچ درمانی باعث تسکین آن نمی شود. این شرایط یک مشکل رایج است که باید به خودی خود بهتر شود. اما در صورت نگرانی به پزشک اطفال مراجعه کنید.   آیا نوزاد شما […]

بارداری و ابتلا به ویروس کرونا

آیا ابتلا به کرونا هنگام بارداری  به جنین Pregnancy and Corona   آسیب می رساند؟ بارداری یک دوره ی هیجان انگیز و پر استرس است. ذهن شما با هزاران سوال و نگرانی از کوچک تا بزرگ درگیر است. یکی از سوالات عمده این است که ابتلا به کرونا هنگام بارداری چطور روی جنین تاثیر می گذارد. […]