آیا ماسک عسل و دارچین می تواند به درمان آکنه کمک کند؟

ماسک عسل و دارچین honey and cinnamon جزو موثرترین و قدیمی ترین نسخه های طبیعی درمان آکنه می باشد. آکنه چیزی فراتر از یک نگرانی ساده برای مراقبت از پوست است. همچنین می تواند برای فردی که به آن مبتلا است ، دردناک ، تکراری و ناخوشایند باشد. در حالی که نسخه های درمانی و […]

10 اثر سودمند عکاسی بر سلامت روان

عکاسی  PHOTOGRAPHY یکی از موثرترین راه ها برای کمک به بهبود سلامت روان است . امروزه  با شیوع ویروس کرونا جوامع با بسیاری از اثرات تغییر دهنده زندگی روبرو هستند. در حالی که نگرانی های زیادی در مورد تأثیرات جسمی ویروس و عوارض آن وجود دارد ، اما نمی توان انکار کرد که در این […]

چگونه می توان بر ترس از پرواز غلبه نمود ؟

اگر شما یا کسی که می شناسید با ترس از پرواز Flight Anxiety  دست و پنجه نرم می کنید ، این 10 استراتژی به شما کمک میکند تا یک پرواز راحت و بدون هراس را تجربه نمایید آیا فکر پرواز با هواپیما باعث می شود که عرق سردی سرتاسر بدن شما را بپوشاند ؟اگر پاسخ […]

5 نکته برای تسکین علایم آرتروز در سالمندان

علایم آرتروز  Symptoms of Arthritis در سالمندان مبتلا به این مشکل گاهی بسیار دردناک است که با استفاده از روشهای طبیعی قابل تسکین است . محدودیت در حرکت می تواند چالش برانگیز باشد اما واقعیت این است که با افزایش سن و بروز بیماریهایی مانند آرتروز که مفاصل را درگیر می کند این امر اجتناب […]

مزایای کنترل دیابت نوع 2 با ورزش

ورزش  Exercise کنترل دیابت را آسان تر می کند و ورزش روزانه برای هر فرد دیابتی نوع 2 امری کاملا ضروری است. هنگامی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستید ، فعالیت بدنی جز مهمی در برنامه درمانی شماست. همچنین داشتن یک برنامه غذایی سالم و حفظ سطح گلوکز خون از طریق داروها یا انسولین […]

هر آنچه که لازم است در مورد آلرژی به نیکوتین بدانید

آلرژی به نیکوتین nicotine allergy  یکی از واکنش های حساسیتی به این ترکیب آلی نیروژن دار است که ممکن علایم مختلفی در فرد بوجود آورد. نیکوتین چیست؟ نیکوتین یک ترکیب آلی نیتروژن‌دار است که بیشتر در گیاهانی مانند تنباکو و در اندازه‌های کمتر در گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، بادمجان و فلفل‌سبز یافت می‌شود. ۰٫۳ تا ۵ درصد […]

روش مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان خون در منزل

مراقبت در منزل ممکن است یک گزینه جایگزین مناسب برای درمان برخی از افراد مبتلا به سرطان خون  leukemia باشد. مناسب بودن آن به نوع سرطان خون و سلامت کلی بیمار بستگی دارد. سرطان خون یک اصطلاح گسترده برای سرطان های خون است که معمولاً از مغز استخوان نشات می گیرد و سلول های خونی […]

مزایای شمارش کالری برای کاهش وزن

مزایای شمارش کالری برای کاهش وزن Counting calories یکی از روش های موثر لاغر شدن می باشد که طرفداران خاص خود را دارد. پرخوری در مدت زمان طولانی می تواند پیامدهای ناگواری برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، درصد بزرگسالان آمریکایی 20 ساله […]

اثرات ویتامین D در جلوگیری از سستی در سالمندان

سستی در سالمندان  frailty in old age  با افزایش سن ممکن است مشکلات زیادی را برای سالمند ایجاد نماید که با مصرف ویتامین دی می توان از بروز این مشکلات جلوگیری نمود. بدن انسان به عنوان پاسخ به قرار گرفتن در معرض آفتاب ، ویتامین D تولید می کند. همچنین یک فرد می تواند ویتامین […]

آیا خشکی پوست در سالمندان نشان دهنده یک مشکل جدی است؟

علائم خشکی پوست  dry skin ، اگزما ، درماتیت تماسی و پسوریازیس می تواند همپوشانی داشته باشد. در طول زمستان که گرمایش در محیط داخلی خانه سبب خشکی هوا شده و رطوبت را از پوست بیرون می کشد ، نادیده گرفتن علایم جزیی ناشی از خشکی پوست آسان است. خشکی پوست یک وضعیت ناخوشایند است […]