تکنیک های ساده و کاربردی برای مدیریت زمان

تکنیک های مدیریت زمان time-management tips  یکی از مهم ترین اقداماتی است که لازم است هر فردی برای بهره مندی از یک زندگی سالم و پربار از آن استفاده نماید. اگر به نظر می رسد که هرگز وقت کافی ندارید، مدیریت بهتر زمان ممکن است به شما کمک کند تا کنترل روزهایتان را دوباره به […]

با دلایل اصلی خونریزی لثه آشنا شوید

خونریزی لثه  gum bleeding می تواند به دلایل مختلفی ایجاد گردد. گاهی این مشکل به دلایل غیر از بیماری زمینه ای بروز می کند مثلاً نخ دندان کشیدن، مسواک زدن دندان ها، جویدن تنباکو یا بریدگی/ساییدگی مواد غذایی. اما گاهی وجود بیماری های زمینه ای خاصی می تواند منجر به بروز خونریزی در لثه گردند. […]

روش های مراقبت از کودک مبتلا به فنیل کتونوری

فنیل کتونوری  که به PKU نیز نامیده می شود، یک اختلال ارثی نادر است که باعث تجمع اسید آمینه ای به نام فنیل آلانین در بدن می شود. PKU ناشی از نقص در ژنی است که این ژن  آنزیمی تولید می نماید که به تجزیه فنیل آلانین کمک می کند. درمان فنیل کتونوری در نوزادان […]

روش های مراقبت از دندان های شیری

با استفاده از روش های متنوع  مراقبت از دندان های شیری Caring for baby’s teeth می توان از پوسیدگی و فساد زود هنگام این دندان ها پیشگیری نمود. در این مقاله به بررسی روش های مزاقبت از دندان های شیری پرداخته و به سوالات مهمی در این باره پاسخ داده ایم : از چه زمانی […]

دلایل مشکل عدم تعادل در سالمندان و روش های درمان

مشکل عدم تعادل در سالمندان Balance Problems In Seniors  یکی از رایج ترین چالش های سالمندان است.  عدم تعادل به دلیل افزایش خطر سقوط، به عنوان یک نگرانی جدی ایمنی برای سالمندان شناخته می شوند . به همین دلیل، هم خانواده و هم پرستار سالمند باید قبل از اینکه اتفاق فاجعه باری بیفتد به این […]

۷ سوال کلیدی درباره جراحی افتادگی پلک یا بلفاروپلاستی چیست ؟

جراحی افتادگی پلک upper eyelid surgery یا بلفاروپلاستی نوعی جراحی است که افتادگی پلک را ترمیم می کند و ممکن است شامل از بین بردن پوست، ماهیچه و چربی اضافی در این منطقه باشد .  با افزایش سن، پلک ها و ماهیچه ها کشیده می شوند و توانایی حمایتی آنها از چشم ضعیف تر می […]

بهترین زمان بر ای انجام جراحی آب مروارید چه زمانی است ؟

جراحی آب مروارید Cataract Surgery یکی از رایج ترین انواع جراحی های چشم است که در طی آن عدسی چشم بیمار با یک عدسی مصنوعی جایگزین می شود . بر طبق آمار در ایالات متحده،تقریبا نیمی از آمریکایی ها تا سن ۷۵ سالگی آب مروارید را تجربه می کنند. همچنین، از هر ۶ آمریکایی که […]

اختلال پیکا چیست و چگونه درمان می شود

افراد مبتلا به اختلال پیکا  pica به طور اجباری موادی می خورند که ارزش غذایی ندارند. فرد مبتلا به پیکا ممکن است اقلام نسبتاً بی ضرری مانند یخ بخورد یا ممکن است چیزهای خطرناکی مانند تکه های رنگ خشک شده یا قطعات فلز بخورند. در مورد دوم، این اختلال می تواند منجر به عواقب جدی […]

با اختلال پاگوفاژی یا “تمایل اجباری به خوردن یخ” آشنا شوید

پاگوفاژی Pagophagia یا تمایل اجباری به خوردن یخ نوعی احتلال است که ممکن است زمینه جسمی یا روانی داشته باشد. در روزهای گرم تابستان هیچ چیزی به اندازه نوشیدن یک لیوان آب یخ شاداب کننده نیست. تکه های یخ ذوب شده کوچکی که در انتهای لیوان به صدا در می آیند می توانند شما را […]

۱۱ باور نادرست درباره مراقبت از پوست سالم

همه خواهان پوستی سالم  Healthy skin و درخشان هستند. اما رسیدن به یک پوست سالم و درخشان بیش از آنکه بستگی به یک رژیم پاکسازی یا استفاده از محصولات گران قیمت مراقبت از پوست داشته باشد ، به کنار گذاشتن باورهای نادرست در این زمینه بستگی دارد . واقعیت این است که بسیاری از توصیه‌های […]