بیماری حرکت (ماشین گرفتگی) :علل،روش پیشگیری و درمان

بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی Motion Sickness  نوعی احساس مریضی است که توسط حرکت ایجاد می شود. این بیماری در سفر با اتومبیل ها ، اتوبوس ها ، قطارها ، هواپیماها یا قایق ها مشاهده می شود. این مشکل می تواند در حرکت های واقعی یا تجربیات مجازی رخ دهد. دیدن حرکت دیگران یا اشیا […]

پیامدهای نادیده گرفتن حسادت در کودکان

حسادت در کودکان   Jealousy in children   منشا رنج کودکان ، والدین ، سرپرستان و دوستان کودک است. این نگرش اگر ادامه یابد می تواند روابط کودک با اطرافیان را به طور جدی خراب کند. پیامدهای نادیده گرفتن حسادت در کودکان در این جا لازم است برای درک بیشتر اهمیت موضوع از یک داستان آشنا استفاده […]

چگونه آشپزی را برای یک سالمند مبتلا به آلزایمر ایمن و لذت بخش نماییم

آشپزی Cooking with Alzheimer  برای افرادی که از بیماری آلزایمر رنج می برند مزایای زیادی دارد ، اما اگر فرد علائم خاصی از بیماری را تجربه کند و بدون نظارت و آمادگی مناسب در فعالیت های آشپزی شرکت کند ، انجام این کار ممکن است برای او خطرآفرین باشد.  در این مقاله روش های ایجاد […]

5 ورزش موثر برای هماهنگی عضلات بدن در سالمند مبتلا به پارکینسون

بیماری پارکینسون  اغلب به عنوان “اختلال حرکتی” شناخته می شود زیرا می تواند بر توانایی افراد مسن برای جابه جایی و انجام حرکات ایمن تأثیر بگذارد.   یکی از راههای به حداقل رساندن مشکلات مربوط به اختلالات حرکت در این بیماری این است که ماهیچه هایی که به هماهنگی کمک می کنند تا حد امکان […]

نحوه پیشگیری از سوء تغذیه در سالمندان

سوء تغذیه در سالمندان Malnutrition in Older Adults  یک نگرانی جدی برای سلامتی است. به همین دلیل مهم است بدانید که برای جلوگیری از این مشکل چه چیزی باید بخورند. سوءتغذیه در افراد سالمند را می توان به عنوان یک وضعیت ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن تعریف کرد. این وضعیت مجموعه ای از […]

با روش های درمانی زگیل آَشنا شوید

مطالعات نشان می دهد که حدود نیمی از زگیل  Warts ها خود به خود در عرض یک سال از بین می روند و دو سوم آن در عرض دو سال ناپدید می شوند ، بنابراین بهتر است در ابتدا صبر نمایید اما باید مراقبت بروز احتمالی زگیل های جدید باشید . اما برخی از متخصصان […]

تمرینات ورزشی خوب و بد برای کمردرد را بشناسید

تمرینات ورزشی Exercises for Low Back Pain  انواع مختلفی دارند و بعضی از آنها برای درمان کمردرد مناسب هستند در حالیکه سایرین ممکن است کمر درد را تشدید نماید و برای آن مضر باشد.   ممکن است احساس استراحت کنید ، اما حرکت برای کمرتان مفید است. تمرینات مربوط به کمردرد می تواند ماهیچه های […]

9 ماده غذایی فعال کننده هورمون های شادی

هورمون های شادی Happy Hormones مواد شیمیایی خاصی هستند که در مغز انسان ترشح می گرند و سبب بهبود کیفیت زندگی می گردند ، ترشح این مواد با تغذیه از مواد خاصی تقویت می شود. وقتی زندگی پر استرسی دارید و دائماً با کمبود زمان کافی برای انجام کارهای روزمره خود روبرو هستید ممکن است […]

با مزایای تمرینات تنفسی برای کودکان آَشنا شوید

تمرینات تنفسی  Breathing exercises for kids برای کودکان از اهیمت زیادی برخوردار است . در این مقاله با مزایای آرامش بخش تنفس عمیق شکمی برای کودکان و نوجوانان و نکاتی برای تمرین این تکنیک آشنا شوید برای اکثر ما ، تنفس یک فرایند خودکار است که به سختی متوجه  انجام آن می شویم. با این […]

علل بی حسی در دست ها چیست و چگونه درمان می شود

بی حسی در دست Numbness in Hands در یک یا هر دو دست نشان دهنده از دست دادن حس یا احساس در دست یا انگشتان است. اغلب ، ممکن است در کنار تغییرات دیگر ، مانند احساس سوزن سوزن شدن  ، احساس بی حسی در دست ها داشته باشید. بازو ، دست یا انگشتان شما ممکن […]