خنک نگه داشتن نوزاد Keep  Baby Cool  در فصل تابستان اهمیت زیادی در حفظ سلامت او دارد .

فصل تابستان اینجاست و قطعا شما نیز برای بیرون رفتن و لذت بردن از این فصل دلپذیر برنامه ریزی هایی انجام داده اید . اما به عنوان یک مادر جدید ، نگران ایمنی و سلامت کودک در گرما هستید. این نگرانی به جایی است زیرا نوزادان به کمترین میزان از دست دادن آب بدن حساس هستند.

خنک نگه داشتن نوزاد
کمبود آب در نوزادان اگر بلافاصله برطرف نشود ، می تواند مشکلات جدی بوجود آورد . به همین دلیل است که دانستن اینکه چگونه کودک خود را در هوای گرم خنک نگه دارید بسیار مهم است.

برای اطمینان از اینکه کودک کوچک شما در طول روزهای گرم و داغ تابستان محافظت می شود ، این نکات بسیار موثر را مورد توجه قرار دهید

در این مقاله چند روش هوشمندانه برای کمک به کودک شما در غلبه بر گرما آورده شده است.

1. از نور مستقیم خورشید دور شوید

تابستان امسال به هر مکانی که بروید کودک خود را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید. به طور کلی نوزادان توانایی تنظیم دمای بدن را ندارند.
نزدیکترین سایه را پیدا کنید و پناه بگیرید. اگر با کالسکه کودک در حال گردش هستید ، فراموش نکنید که روکش سایه بان را باز بگذارید.
همانطور که گفته شد ،برای خرید یک کالسکه که دارای یک سایبان یا آفتابگیر است ، هزینه کنید تا بهترین محافظت را از کودک کوچک خود به عمل آورید .

2. انتخاب لباس های هوشمندانه برای کودک

وقتی بیرون از خانه هوا گرم است ، لباس های نخی سبک و نازک بهترین گزینه برای انتخاب است زیرا عرق را بهتر از پارچه های مصنوعی جذب می کند.

حتی می توانید در ماههای تابستان یک لباس سبک انتخاب کنید. لباس های پر تجمل و چند لایه (هرچند زیبا باشند) را حذف نمایید زیرا راحتی کودک مهمترین اولویت شما است.
یک قانون خوب: “کوچولوی خود را همانطور که خودتان لباس می پوشید بپوشانید.” قطعا شما تابستانها لباسهای اضافی نمی پوشید ، مگر نه؟

3. تهویه مناسب ایجاد کنید

یک مسئله مهم در تابستان احساس دم کردن هوا به دلیل رطوبت و گرما است. این ترکیب یک دلیل مطمئن است که کودک شما را عصبانی می کند!
برای جلوگیری از این مسئله ، از تهویه مناسب خانه خود اطمینان حاصل کنید. فن ها به گردش هوا کمک می کنند ، بنابراین ممکن است در خلاص شدن از دم کردن هوا از کولر گازی موثرتر باشند.

خنک نگه داشتن نوزاد با آب

4. اطمینان حاصل کنید که کودک همیشه هیدراته است

حتی اگر دانه های عرق را روی پیشانی کودک خود نبینید ، ممکن است مایعات بدن او در اثر تعریق در هوای گرم از دست برود .
هیدراته ماندن مهمترین نکته در حفظ سلامت کودک است ، خصوصاً در گرمترین ماههای سال. و این امر در مورد مادر نیز صدق می کند علی الخصوص اگر به نوزاد خود شیر می دهد.

اگر کودک از شیشه شیرخشک می خورد یا اگر او را از شیر گرفته اید ، حتماً لازم است که هر شب به او آب جوشانده و سرد زیادی بنوشید.
اگر کودک شما به استفاده از یک فنجان نی دار روی آورده است ، می تواند بیش از یک فنجان آب نوش جان کند و بهتر است این فنجان ها را در مکان های مختلف خانه قابل دسترسی کودک قرار دهید تا او را به نوشیدن مایعات بیشتر و هیدراته ماندن تشویق کنید.

5. ضد آفتاب مخصوص کودک

اگر می خواهید با کودک خود در زیر آفتاب قدم بزنید ، ضد آفتاب روی پوست او بزنید. بچه ها پوست ظریفی دارند که به راحتی می سوزد!
اگر کودک شما بیش از شش ماهه است ، با دقت زیاد و بیشتر اوقات بر پوست او ضد آفتاب بزنید.

هر چند ساعت یکبار دوباره آن را تجدید کنید ، زیرا ممکن است ضد آفتاب فقط برای چند ساعت موثر باشد. یک ضدآفتاب که برای کودکان طراحی شده است را با حداقل ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) 15.
تهیه نمایید .

6. از کریر کودک مناسب تابستان استفاده کنید

گرمای بدن و فضای بسته کریر می تواند کودک شما را در عرض چند دقیقه داغ و آزار دهد. یک کریر ساخته شده از پارچه سبک به جای پارچه ای سنگین مانند جین را انتخاب کنید. اگر صورت کودک شما شروع به قرمز شدن می کند ، بلافاصله او را از کریر خارج کنید.

خنک نگه داشتن نوزاد با کلاه

7. کلاه پهن لبه دار تهیه کنید

برای مدت کوتاهی که کودک شما در خارج از خانه یا حتی بالکن بازی خواهد کرد ، سر او را با کلاه آفتاب
گیر محافظت کنید.
بهتر است کلاهی با لبه پهن تهیه نمایید تا آفتاب از چهره او دور شود. یک کلاه با رشته ای که به کودک متصل شده است، تضمین می کند که کلاه سر جای خود باقی بماند و کودک شما دست و پا نزند و آن را دور نیندازد.
همچنین اطمینان حاصل کنید که کلاه از مواد با کیفیت و غیرقابل تحریک ساخته شده است تا سر کودک بیش از حد گرم نشود.

8. فعالیت های فضای باز در ساعات مناسب

در فصل تابستان بدترین زمان حضور کودک در خارج از خانه بین 10 صبح تا 2 بعد از ظهر است. این زمانی است که خورشید بیشترین آسیب را به پوست وارد می کند.
برای اینکه در خارج از خانه در سلامت و امنیت باشید ، قبل یا بعد از این بازه زمانی فعالیت های بیرون را برنامه ریزی کنید. این کار ساده ترین راه برای محافظت از کودک شما در برابر گرمازدگی یا کمبود شدید آب بدن باشد.

9. استفاده از کرم های تقویتی و آبرسان

این قسمت اساسی از برنامه مراقبت از پوست کودک شما در طول تابستان است. عطر و بوی ملایم این کرم ها سبب طراوت پوست کودک شما خواهد شد .
این کرم ها پوست کودک کوچک شما را شاداب و محافظت می کند و آن را نرم ، لطیف و خنک نگه می دارد بدون اینکه منافذ پوست مسدود شود. در حین استفاده از این محصولات ، آنها را از کوچولوی خود دور نگه دارید تا تصادفا آن را نبلعند .

خنک نگه داشتن نوزاد و استخر بادی

10. استخر بادی تهیه کنید

بیشتر نوزادان عاشق پاشیدن آب به اطراف ، به خصوص در طول تابستان هستند! برای کودک خود وان یا استخر بادی تهیه کنید و اجازه دهید از بازی در آب لذت ببرد.
می توانید برای او چند اسباب بازی برای داخل حمام نیز تهیه کنید تا او اوقات شادی را در وان بگذراند! استخر بادی در یک روز بسیار گرم بهتر از حمام کار می کند.

 

حقیقت این است که ، در طول تابستان ، غلبه بر گرما کار آسانی نیست ، به ویژه هنگامی که در خارج از منزل هستید. و با داشتن یک کودک هنگام گذراندن وقت در زیر آفتاب ، احتیاطات بیشتری را باید رعایت کنید.
اما ، این بدان معنا نیست که شما نمی توانید از هوای گرم لذت ببرید. برای خنک نگه داشتن کودک خود در تابستان این نکات را دنبال کنید و حتی در گرم ترین روزهای تابستان نیز از این فصل لذت ببرید

مرکز پرستاری سفیر آرامش با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.

کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند ، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.

برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

لطفا به این مقاله امتیار دهید.

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *