درخواست پرستار | مشاوره رایگان

بی اختیاری ادراری و تکنیک های درمانی در منزل

علت بی اختیاری ادرار

این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

فهرست مطالب
    برای شروع تولید فهرست مطالب ، یک هدر اضافه کنید

    بی اختیاری ادراری مشکلی است که بیش از نیمی از افراد را در گیر می کند و بر زندگی از طریق کاهش اعتماد به نفس و کاهش مشارکت های اجتماعی تاثیر منفی خواهد داشت. مدیریت بی اختیاری ادرار برای افراد که تمایل دارند به صورت مستقل زندگی کنند دارای اهمیت بسیاری است.

    بی اختیاری ادرار در صورت مداخله به موقع پزشک و تغییر در سبک زندگی  قابل درمان خواهند بود. روش های درمانی بی اختیاری ادرار در سال های اخیر بیش از گذشته پیشرفت داشته است و با توجه به علت بی اختیاری ادرار از روش های اختصاصی در این زمینه استفاده می شود.

    به طور کلی در روند درمان بی اختیاری ادرار ابتدا از روش های آسان تر و غیر تهاجمی استفاده می شود. در این مقاله از شرکت پرستاری سفیر آرامش بی اختیاری ادراری و تکنیک های درمانی در منزل را به طور کامل بررسی می‌کنیم.

    آموزش کنترل مثانه

    افراد می توانند با چند روش و تمرین مدت حفظ ادرار در مثانه را به تدریج افزایش دهند.

    تمرینات عضلات لگن

    درمان خانگی بی اختیاری ادرار در زنان
    یکی از روش های تمرینات عضلات لگن است

    لگل تمرینی است که برای کنترل و تقویت عضلات لگن مورد استفاده قرار می گیرد. عضلاتی که در تمرین لگل استفاده می شود همان عضلاتی هستند که برای متوقف کردن جریان ادرار منقبض می شوند. تقویت این عضلات به افراد کمک می کند تا ادرار خود را به مدت طولانی تری نگه دارند. همیشه پزشکان به افراد توصیه می کنند تا در دفعات و تعداد مشخصی در طول روز این عضلات را منقبض و سپس رها کنند.

    پیشنهاد مقاله : روش های پرستاری از سالمند مبتلا به بی اختیاری ادرار

    بیوفیدبک

    در این روش با فرستادن سیگنال هایی به فرد کمک می شود تا عضلات خود را حس کند و به تقویت آنها بپردازد و پس از چندین جلسه بیو فیدبک تکرر و بی اختیاری کاهش پیدا می کند.

    تکنیک و تمرین برای تخلیه مثانه

    در این تکنیک افراد در ساعات مشخصی اقدام به تخلیه ادرار می کنند. مراقبین باید به افراد کمک کنند تا به الگویی مشخص از زمان تخلیه ادرار در طول روز دست پیدا کنند تا قبل از سرریز شدن ادرار به دسشویی مراجعه کند.

    تغییر سبک زندگی برای کنترل بی اختیاری ادرار

    برای درمان بی اختیاری ادرار چه بخوریم
    محدود کردن مصرف الکل و کافئین در درمان بی اختیاری ادرار موثر است

    با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود می توانند تا حدود زیادی بی اختیاری ادرار خود را کنترل کنند.

    محدود کردن مصرف الکل و کافئین

    مصرف نوشیدنی های حاوی الکل و کافئین منجر به بی اختیاری ادرار می شود.

    مراقب و پرستار بیمار باید به رژیم غذایی توجه کنند. نوشیدنی های حاوی کافئین، غذاهای پر ادویه، اب مرکبات که دارای اسید بالایی هستند و نوشیدنی های گازدار از جمله مواردی هستند که باید در رژیم غذایی دارای بی اختیاری ادراری محدود شود.

    پیشنهاد مقاله: بهترین روش درمان خانگی زخم معده

    مدیریت مصرف مایعات

    افراد نیاز به دریافت 6 تا 8 لیوان مایعات در طول روز دارند. اما قبل از ایجاد هرگونه تغییر در میزان دریافت آب با پزشک مشورت کنید.

    درصورتی که روش های فوق کمکی به کنترل بی اختیار ادرار نکرد با مداخلات درمانی توسط پزشک باید به سالمد کمک کرد.

    سایر نکاتی که برای رفع مشکل بی اختیاری ادرار باید مورد توجه قرار گیرد عدم استعمال دخانیات و بلند کردن اجسام سنگین است.

    پزشکان داروهای مختلفی برای درمان بی اختیاری ادراری تجویز می کنند. برخی از داروها با شل کردن عضلات مثانه به تخلیه کامل مثانه کمک می کنند. برخی از داروها مانع از انقباض ناخواسته مثانه می شوند. برخی از داروها مثانه و مجرای ادرار را برای کاهش نشت ادرار منقبض می کنند.

    پیشنهاد مقاله : هر آنچه لازم است در مورد بیماری تالاسمی بدانید

    این داروها عوارضی مانند خشکی دهان و یا مشکلات بینایی به دنبال خواهند داشت.

    گاها پزشکان استفاده از تامپون را برای خانم های پیشنهاد می کنند.

    استفاده از ایمپلنت های مخصوص در اطراف مجاری ادراری توسط متخصصین از دگر روش هایی است که به بی اختیاری استرسی کمک می کند.

    جراحی از دیگر روش هایی است که برای کنترل و درمان بی اختیاری ادراری استفاده می شود. این روش اغب در مواردی که مثانه جابجا شده است و یا به دلیل مسدود شدن مجاری ادراری ناشی از بزرگ شدن پروستات  مورد استفاده قرار می گیرد. و در اغلب موارد منجر به درمان بی اختیاری ادراری می شود.

    گاه متخصص جراح علاوه بر رفع مشکلات فوق با جراحی مجرای ادراری اقدام به باریک تر کردن این مجرا برای جلوگیری از نشتی ادرار می شود.

    پیشنهاد مقاله: صفر تا 100 زخم معده عصبی + علائم

    0 0 رای ها
    امتیاز خود را ثبت کنید
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    درخواست پرستار | مشاوره رایگان