ایجاد محیط آرام peaceful environment و دلپذیر در خانه برای پرورش و تربیت کودکانی شاد و سالم از اهمیت زیادی برخوردار است و لازم است والدین با آگاهی از نیازهای جسمی و روانی کودک نسبت به این کار اقدام نمایند. ممکن است کودکان در زندگی امروزی از طریق تلویزیون، روزنامه‌ها، رادیو و بازی‌های الکترونیکی، بسیاری […]
کاهش اضطراب Reduce Anxiety می تواند توانایی های ذهنی را بهبود ببخشد و تأثیرات مثبت فراوانی بر وضعیت جسمی بگذارد. لازم است بدانید که تحقیقات نشان داده است که می توان با یک تمرین ذهن آگاهی ساده، اضطراب و استرس را به مقدار چشمگیری کاهش داد. ذهن آگاهی به معنای توجه به زندگی روزمره و […]
کمبود روی Zinc deficiency یکی از مشکلات نسبتا شایعی است که باعث بروز مشکلات مهمی در عملکرد بدن می گردد و لازم است مورد توجه جدی قرار گیرد. روی یک ماده معدنی ضروری است که سلول‌های بدن به آن نیاز دارند تا بدن بتواند به خوبی وظایف خود را انجام دهد به ویژه وقتی صحبت […]
افسردگی پنهان Hidden Depression به نوعی از افسردگی اطلاق می شود که فرد تمام تلاش خود را می کند تا علائم افسردگی را از اطرافیان خود پنهان کند. در این شرایط ممکن است فرد به قدری مشکل را پنهان کند که خود نیز قادر به تشخیص آن نباشد. به همین دلیل است که گاهی اوقات […]
تاخیر زبان Language Delay نوعی اختلال ارتباطی است. اگر کودک با تناسب به سن خود به نقاط عطف رشد زبان نرسد، ممکن است دچار تاخیر زبانی شود. توانایی های زبانی کودکان دچار تاخیر زبانی ممکن است با سرعت کمتری نسبت به اکثر کودکان سالم رشد کند. این کودکان ممکن است در بیان خود یا درک […]
پروکتیت Proctitis التهاب پوشش رکتوم است. رکتوم یک لوله عضلانی است که به انتهای کولون متصل است. مدفوع هنگام خروج از بدن از رکتوم عبور می کند. پروکتیت می تواند باعث درد رکتوم، اسهال، خونریزی و ترشحات و همچنین احساس مداوم نیاز به اجابت مزاج شود. علائم پروکتیت می تواند کوتاه مدت یا مزمن شود. […]
آسیب همسترینگHamstring injury ، کشیدگی یا پارگی تاندون ها یا عضلات بزرگ پشت ران است. این مشکل یک آسیب شایع در ورزشکاران است و می تواند در شدت های مختلف رخ دهد. 3 درجه آسیب همسترینگ عبارتند از: درجه 1 – کشش یا کشیدگی خفیف ماهیچه درجه 2 – پارگی جزئی عضله درجه 3 – […]
پیوند قلب Heart transplant جراحی است که به منظورجایگزینی قلب آسیب دیده یا نارسا با قلب سالم از فردی که به تازگی فوت کرده است، انجام می شود. این نوع جراحی ممکن است زمانی توصیه شود که زندگی یک فرد به دلیل ناکارآیی قلب در خطر باشد. علل انجام پیوند قلب چیست اگر فردی نارسایی […]
پتاسیم High Potassium یک ماده مغذی کلیدی است که از خوردن غذاهای حاوی آن مانند موز، پرتقال و کلم بروکلی تامین می شود. این ماده مغذی «الکترولیت» نیز نامیده می شود . الکترولیت ها مواد معدنی هستند که به ماهیچه ها و اعصاب کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کند. درنتیجه ضربان منظم […]
تغذیه از مواد غذایی سالم Healthy Eating در هنگام بیماری باعث تسریع در روند بهبودی بیماری می شود و بر سلامت کل بدن اثرات مطلوبی دارد. هر چند که تهیه وعده های غذایی سالم درست زمانی که احساس کسالت و بیماری دارید چندان آسان نیست، به خصوص اگر دچار یک بیماری جدی یا مزمن شده […]