بزرگترین چالشهای سالمندان در جامعه ما چیست و روشهای حل آن چگونه است

چالشهای سالمندان Challenges for Elderly  از مواردی است که در هر جامعه ای وجود دارد و لازم است مورد توجه دولت ها و افراد جامعه قرار گیرد و برای حل این مشکلات برنامه ریزی های لازم صورت پذیرد.  امروزه کاملاً مشهود است که به عنوان یک جامعه مدرن و به لطف بهبود شرایط زندگی و […]

هر آنچه در مورد درد پاشنه پا باید بدانید

درد پاشنه  heel pain یک بیماری بسیار شایع است و دلایل زیادی برای آن وجود دارد. گاهی عواملی که بر استخوان پاشنه پا تأثیر می گذارد ، مانند کوفتگی یا شکستگی باعث بروز این درد می شود و گاهی  سایر عوامل به صورت غیر مستقیم پاشنه پا را تحت تاثیر قرار می دهند مانند ورم […]

افسردگی نوجوانان و عوامل ایجاد کننده آن

افسردگی نوجوانان Teen depression یک مشکل جدی روانی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از بین رفتن علاقه به انجام  فعالیت ها می شود. این حالت بر نحوه تفکر ، احساس و رفتار نوجوان تأثیر می گذارد و می تواند باعث مشکلات عاطفی ، عملکردی و جسمی شود . اگرچه افسردگی می […]

وزوز گوش، نشانه ها و عوارض ناشی از آن

وزوز گوش  Tinnitus   شنیدن صدایی  در سر است و منبع خارجی ندارد .  برای بسیاری افراد این صدایی شبه  زنگ است ، در حالی که برای دیگران ممکن است به صورت ، سوت ، وزوز ، جیک جیک ، هیس ، زمزمه کردن ، غرش یا حتی فریاد کشیدن باشد. ممکن است صدا از یک […]

روشهای سم زدایی شکر از بدن چگونه است

سم زدایی شکر Sugar Detox  از بدن یک تصیم فوق العاده برای دست یابی به یک سبک زندگی سالم تر است. این کار همیشه آسان نیست اما از آنجایی که اثبات شده است شکر اضافی سبب تاثیرات منفی بر بدن می شود، سختی این کار به فوایدش می ارزد. دانشمندان طی تحقیقات خود مصرف زیاد […]

شکم درد چه دلایلی دارد و روش پیشگیری و درمان آن چگونه است ؟

شکم درد Stomachaches  یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی بروز نماید و برای آن درمانهای مختلفی وجود دارد. درد راهی است که بدن می تواند اعلام کند که مشکلی در داخل بدن در جریان است. شکم درد معمولا نشانه ای از اتفاقی است که در درون معده رخ می دهد […]

9 روش کنترل فشار خون بالا بدون استفاده از دارو

کنترل فشار خون بالا بدون استفاده از دارو control-high-blood-pressure با استفاده از اصلاح الگوی زندگی می تواند یکی از کاربردی ترین روشهای درمان این مشکل باشد که لازم است مورد استفاده بیماران قرار گیرد.   با انجام این 9 تغییر در سبک زندگی ، می توانید فشار خون خود را کاهش داده و خطر ابتلا […]

5 روش برای جلوگیری از پرخوری در سالمندان

پرخوری در سالمندان OVER EATING IN THE ELDERLY شایع و معمول است و می تواند به مشکلات جدی سلامتی از جمله دیابت ، بیماری قلبی ، هضم نامناسب ، چاقی و کاهش سلامت استخوان ها منجر شود. برای کمک به سالمندان در حفظ سلامت روحی و جسمی ، مراقبان باید سالمند را تشویق به استفاده […]

سو هاضمه در سالمندان چیست و از چه روشهای درمان می شود

سو هاضمه در سالمندان   aging and Indigestion  یکی از مشکلات رایج در افراد مسن است. این مشکل به ناراحتی های مختلف شکمی مانند حالت تهوع ، نفخ ، احساس سیری ، معده درد ، از دست دادن اشتها ، سوزش معده و ترشحات اسیدی اشاره دارد. عوامل ایجاد کننده سو هاضمه در سالمندان: عوامل مرتبط […]

نفخ شکم و آشنایی با دلایل بروز و روشهای پیشگیری و درمان این مشکل

نفخ شکم  Bloating به اتساع معده ناشی از پرخوری یا گاز گفته میشود .  نفخ شکم نوعی (بیرون زدگی) شکم است که غالباً با احساس ناراحتی از سیری یا گرفتگی عضلات شکم همراه است. اگرچه نفخ باعث می شود که شکم از حالت طبیعی بزرگتر به نظر برسد و لباس شما از کمر سفت شود […]