۵ تکنیک برای تقویت رشد ذهنی کودک

رشد ذهنی کودک Boost  Baby’s Brainpower  برای والدین از اهمیت زیای برخوردار است. در زمان تولد، مغز کودک دارای ۱۰۰ میلیارد نورون است (به تعداد ستاره های کهکشان راه شیری)! در حقیقت در اولین سال‌های زندگی، در مغز کودک تریلیون‌ها پیوند در محل سپناپس ها در بین سلول‌های مغزی ایجاد خواهد شد و باعث می […]

اختلالات خواب در سالمندان چه دلایلی دارد و چگونه درمان می شود

اختلالات خواب  Sleep Disorders  در افراد مسن نسبتاً شایع است. با افزایش سن، الگوهای خواب و عادات تغییر می کند. در نتیجه، ممکن است: سالمند در به خواب رفتن مشکل داشته باشد سالمند ساعت های کمتری بخوابد سالمند اغلب در شب یا صبح زود از خواب بیدار شود سالمند خواب با کیفیت کمتری داشته باشید […]

با فواید گیاه شلغم برای سلامتی سالمندان آشنا شوید

بسیاری از افراد از ارزش غذایی بالای گیاه شلغم Health Benefits of Turnips بی اطلاع هستند و از این گیاه سودمند در رژیم غذایی خود بی بهره می مانند . اگرچه شلغم در مقایسه با سایر گیاهان هم خانواده خود مانند کلم پیچ، گل کلم، آروگولا و کلم چندان محبوب نیست اما مواد مغذی موجود […]

دلایل مشکل عدم تعادل در سالمندان و روش های درمان

مشکل عدم تعادل در سالمندان Balance Problems In Seniors  یکی از رایج ترین چالش های سالمندان است.  عدم تعادل به دلیل افزایش خطر سقوط، به عنوان یک نگرانی جدی ایمنی برای سالمندان شناخته می شوند . به همین دلیل، هم خانواده و هم پرستار سالمند باید قبل از اینکه اتفاق فاجعه باری بیفتد به این […]

۷ سوال کلیدی درباره جراحی افتادگی پلک یا بلفاروپلاستی چیست ؟

جراحی افتادگی پلک upper eyelid surgery یا بلفاروپلاستی نوعی جراحی است که افتادگی پلک را ترمیم می کند و ممکن است شامل از بین بردن پوست، ماهیچه و چربی اضافی در این منطقه باشد .  با افزایش سن، پلک ها و ماهیچه ها کشیده می شوند و توانایی حمایتی آنها از چشم ضعیف تر می […]

تورتیکولی یا کجی گردن در نوزادان چه دلایلی دارد و چگونه درمان می شود؟

تورتیکولی Torticollis in Infants یک بیماری شایع است و اغلب با پلاژیوسفالی همراه است. علامت آن ناتوانی در چرخاندن کامل سر در هر دو جهت است و همچنین ممکن است کج شدن سر به سمت عضله آسیب دیده وجود داشته باشد. شدت آن می‌تواند متفاوت باشد، از خفیف در جایی که محدودیت جزئی وجود دارد […]

کم آبی در نوزادان: علایم ،پیشگیری و روش های درمان

کم آبی در نوزادان  Dehydration in Babies به دلایل مختلفی بروز می نماید و لازم است سریعا برای درمان آن اقدام گردد . معمولا والدین هر کاری که ممکن است انجام می دهند تا کودک خود را سالم نگه دارند. با این حال، نوزادان و کودکان خردسال هر از گاهی بیمار می شوند و به […]

مواد غذایی مناسب برای سلامت قلب در فصل پاییز

مواد غذایی مناسب برای سلامت قلب heart health  در تمام فصل یافت می شوند اما تعدادی از آنها ممکن است در فصل پاییز بیشتر قابل تهیه باشند.  در این فصل می توانید از انواع طعم های آرامش بخش پاییزی لذت ببرید . از آنجایی که در فصل پاییز قرار داریم و دما شروع به خنک […]

۱۰ راهکار ساده برای بازیابی اعتماد به نفس

اعتماد به نفس Self-Confidence   داشتن نگرشی مثبت در مورد مهارت ها و توانایی های خویشتن است . این بدان معناست که فرد خودش را می پذیرید و به آن اعتماد دارد و در زندگی خود احساس کنترل دارد. فردی که اعتماد به نفس دارد  نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی می شناسد و […]

بهترین زمان بر ای انجام جراحی آب مروارید چه زمانی است ؟

جراحی آب مروارید Cataract Surgery یکی از رایج ترین انواع جراحی های چشم است که در طی آن عدسی چشم بیمار با یک عدسی مصنوعی جایگزین می شود . بر طبق آمار در ایالات متحده،تقریبا نیمی از آمریکایی ها تا سن ۷۵ سالگی آب مروارید را تجربه می کنند. همچنین، از هر ۶ آمریکایی که […]